Skórzany Pas Kulturystyczny Treningowy Trójboju podnoszenia ciężarów Zipro
- Stan
- Nowy
- Materiał dominujący
- skóra naturalna
- Zapięcie
- klamra
- Długość całkowita
- 119 cm
Produkt: Pas kulturystyczny Zipro uniwersalny
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy.
Ułatwienia korzystania z naszych stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony.Zgodę wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
polityka plików cookiespolityka ochrony prywatnościProdukt: Pas kulturystyczny Zipro uniwersalny
Produkt: Pas kulturystyczny Evolution L
Produkt: Pas kulturystyczny DBX BUSHIDO L
Produkt: Pas kulturystyczny Majestic Sport L
Produkt: Pas kulturystyczny Power-System M
Produkt: Pas kulturystyczny Evolution S
Produkt: Pas kulturystyczny Evolution XL
Produkt: Pas kulturystyczny GymBeam L
Produkt: Pas kulturystyczny Fitli uniwersalny
Produkt: Pas kulturystyczny Evolution XXL
Produkt: Pas kulturystyczny Evolution M
Produkt: Pas kulturystyczny DBX BUSHIDO M
Produkt: Pas kulturystyczny L
Produkt: Pas kulturystyczny Zipro uniwersalny
Produkt: Pas kulturystyczny GADD uniwersalny
Produkt: Pas kulturystyczny Majestic Sport M
Produkt: Pas kulturystyczny Power-System S
Produkt: Pas kulturystyczny Evolution L
Produkt: Pas kulturystyczny Majestic Sport XL
Produkt: Pas kulturystyczny GADD uniwersalny
Produkt: Pas kulturystyczny Evolution XL
Produkt: Pas kulturystyczny Power-System L
Produkt: Pas kulturystyczny SM S
Produkt: Pas kulturystyczny Evolution XL
Produkt: Pas kulturystyczny Majestic Sport XS
Produkt: Pas kulturystyczny GADD uniwersalny
Produkt: Pas kulturystyczny uniwersalny
Produkt: Pas kulturystyczny GymBeam M
Produkt: Pas kulturystyczny XN8 M
Produkt: Olimp - rozmiar uniwersalny
Produkt: Pas kulturystyczny Venom L
Produkt: Pas kulturystyczny Power-System L
Produkt: Pas kulturystyczny Stayer Sport XXL
Kulturystyka i inne dyscypliny siłowe związane np. z podnoszeniem ciężarów wymagają należytego zabezpieczenia kręgosłupa, ponieważ w trakcie treningu może dojść do urazów. Jednym ze sposobów jego ochrony jest stosowanie pasa kulturystycznego. Podpowiadamy, czy warto trenować z pasem, jaki wybrać i jak poprawnie z niego korzystać.
Pas kulturystyczny ma za zadanie chronić i stabilizować odcinek lędźwiowy kręgosłupa przed urazami podczas treningu. Aby tego typu wsparcie było jednak bezpieczne, mięśnie w obszarze lędźwiowym i mięśnie brzucha muszą być wystarczająco silne – w przeciwnym razie może dojść do powstania przepukliny lub innych urazów. Z tego powodu, korzystając z pasa do ćwiczeń, należy pamiętać o wzmocnieniu mięśni brzucha. Warto pamiętać o tym, że pas obciążeniowy nie powinien być stosowany podczas całego treningu oraz treningu z małymi ciężarami – taka praktyka może doprowadzić do rozleniwienia mięśni w obszarze odcinka lędźwiowego i skutkować kontuzjami.
Od wyboru pasa na siłownię może zależeć kondycja kręgosłupa, dlatego powinien być on przemyślany i skonsultowany np. z trenerem. Pasy treningowe zakupić można w różnych rozmiarach i szerokościach – dostępne są także pasy kulturystyczne damskie. Jeśli chodzi o materiał wykonania, najczęściej spotyka się pasy z neoprenu lub naturalnej skóry; kulturystyczny pas skórzany może być nieco droższy, jednak można mieć pewność, że będzie bardzo wytrzymały i posłuży przez wiele lat. Warto pamiętać, że w przypadku uszkodzenia powłoki pasa, należy wymienić go na nowy, bowiem traci on wówczas swoje wyjściowe właściwości, a korzystanie z niego może nie być w pełni bezpieczne. Wybór sposobu zapięcia pasa to kwestia indywidualna – dostępne są pasy kulturystyczne z klamrą lub na rzepy.
Pas do podnoszenia ciężarów nie powinien krępować ruchów i powodować uczucia dyskomfortu. Aby poprawnie założyć pas, należy wypuścić powietrze i umieścić go na linii pępka. Warto wiedzieć, że zbyt luźno założony pas kulturystyczny nie spełni swojej funkcji, dlatego powinien dobrze przylegać do ciała, jednak nie może uniemożliwiać swobodnego oddychania. Ćwiczenia z wykorzystaniem pasa powinny być wykonywane na oddechu piersiowym – unikać należy natomiast bezdechu. Pamiętaj, że poprawne korzystanie z pasa do podnoszenia ciężarów to podstawa bezpieczeństwa podczas treningu.