Wpisz czego szukasz

Znajdziemy sprzedawców, którzy mają wszystko czego szukasz.

Wprowadź frazę

Oferty promowane

PAS KULTURYSTYCZNY SKÓRZANY na SIŁOWNIĘ FIT4MED

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
129,95
z kurierem
6,50 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
137,95 zł z dostawą
otrzymasz 1 monetę
dostawa pojutrze
1 osoba kupiła

Dip Belt Pas obciążeniowy

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
49,99
z kurierem
58,98 zł z dostawą
3 osoby kupiły
dostępne warianty
WARIANTY

Ergonomic Dip Belt Pas obciążeniowy

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
49,99
z kurierem
58,98 zł z dostawą
63 osoby kupiły
dostępne warianty
WARIANTY

Dip Belt PLUS pas obciążeniowy

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
59,99
z kurierem
68,98 zł z dostawą
28 osób kupiło

Oferty

dostępne warianty
WARIANTY

Ergonomic Dip Belt Pas obciążeniowy

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
49,99
z kurierem
58,98 zł z dostawą
14 osób kupiło
dostępne warianty
WARIANTY

Paski treningowe Martwy ciąg

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
8,99
z kurierem
17,98 zł z dostawą
1 osoba kupiła
dostępne warianty
WARIANTY

Paski treningowe Swing Martwy ciąg

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
7,99
z kurierem
16,98 zł z dostawą
4 osoby kupiły
dostępne warianty
WARIANTY
Oferta sponsorowana

OLIMP BELT 6 PROFI PAS KULTURYSTYCZNY

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Olimp
45,00
z kurierem
53,00 zł z dostawą
dostawa jutro
1 osoba kupiła
1 - 60 z 3824 ofert

rekomendacje dla Ciebie

Trening z pasem kulturystycznym – tak czy nie?

Kulturystyka i inne dyscypliny siłowe związane np. z podnoszeniem ciężarów wymagają należytego zabezpieczenia kręgosłupa, ponieważ w trakcie treningu może dojść do urazów. Jednym ze sposobów jego ochrony jest stosowanie pasa kulturystycznego. Podpowiadamy, czy warto trenować z pasem, jaki wybrać i jak poprawnie z niego korzystać.

Pas do ćwiczeń – czy to dobry pomysł?

Pas kulturystyczny ma za zadanie chronić i stabilizować odcinek lędźwiowy kręgosłupa przed urazami podczas treningu. Aby tego typu wsparcie było jednak bezpieczne, mięśnie w obszarze lędźwiowym i mięśnie brzucha muszą być wystarczająco silne – w przeciwnym razie może dojść do powstania przepukliny lub innych urazów. Z tego powodu, korzystając z pasa do ćwiczeń, należy pamiętać o wzmocnieniu mięśni brzucha. Warto pamiętać o tym, że pas obciążeniowy nie powinien być stosowany podczas całego treningu oraz treningu z małymi ciężarami – taka praktyka może doprowadzić do rozleniwienia mięśni w obszarze odcinka lędźwiowego i skutkować kontuzjami.

Jaki pas kulturystyczny będzie najlepszy?

Od wyboru pasa na siłownię może zależeć kondycja kręgosłupa, dlatego powinien być on przemyślany i skonsultowany np. z trenerem. Pasy treningowe zakupić można w różnych rozmiarach i szerokościach – dostępne są także pasy kulturystyczne damskie. Jeśli chodzi o materiał wykonania, najczęściej spotyka się pasy z neoprenu lub naturalnej skóry; kulturystyczny pas skórzany może być nieco droższy, jednak można mieć pewność, że będzie bardzo wytrzymały i posłuży przez wiele lat. Warto pamiętać, że w przypadku uszkodzenia powłoki pasa, należy wymienić go na nowy, bowiem traci on wówczas swoje wyjściowe właściwości, a korzystanie z niego może nie być w pełni bezpieczne. Wybór sposobu zapięcia pasa to kwestia indywidualna – dostępne są pasy kulturystyczne z klamrą lub na rzepy.

Bezpieczeństwo to podstawa

Pas do podnoszenia ciężarów nie powinien krępować ruchów i powodować uczucia dyskomfortu. Aby poprawnie założyć pas, należy wypuścić powietrze i umieścić go na linii pępka. Warto wiedzieć, że zbyt luźno założony pas kulturystyczny nie spełni swojej funkcji, dlatego powinien dobrze przylegać do ciała, jednak nie może uniemożliwiać swobodnego oddychania. Ćwiczenia z wykorzystaniem pasa powinny być wykonywane na oddechu piersiowym – unikać należy natomiast bezdechu. Pamiętaj, że poprawne korzystanie z pasa do podnoszenia ciężarów to podstawa bezpieczeństwa podczas treningu.


Filtry

Allegro Smart!

Stan

rodzaj oferty

cena (zł)

-

czas dostawy

Dostawa dzisiaj do Katowic, Krakowa, Łodzi, Poznania, Warszawy, Wrocławia

sposoby dostawy

opcje dostawy

więcej (2)

lokalizacja

rozwiń listę województw

Marka

więcej (18)

Rozmiar

Materiał dominujący

Zapięcie

oferta ma

programy Allegro

raty i okazje


Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu

Allegro