Dbamy o Twoją prywatność
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy.
Ułatwienia korzystania z naszych stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony.Zgodę wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
polityka plików cookiespolityka ochrony prywatnościStabilizowanie stawów
Stare porzekadło brzmi: sport to zdrowie. Wszelka aktywność fizyczna bez wątpienia przyczynia się do poprawy naszej kondycji. Osoby, które trenują regularnie, zwykle cieszą się lepszym zdrowiem, rzadziej chorują i żyją dłużej. Jednak sport ma też drugą stronę medalu – kontuzje. Każda aktywność ruchowa niesie ze sobą ryzyko urazu, który może wymagać rehabilitacji. Specjalistyczny sprzęt w postaci stabilizatorów i ortez zmniejsza prawdopodobieństwo ich powstawania oraz przyśpiesza powrót do pełnej sprawności.
Czas czytania: 4 min
Każdy, kto miał styczność z aktywnością fizyczną na poziomie amatorskim lub profesjonalnym, wie, co znaczy zmagać się z bólem mięśni, skręceniem stawów lub urazami więzadeł. Powodów odniesienia kontuzji może być wiele. Od najbardziej błahych, czyli braku odpowiedniej rozgrzewki przed zwiększonym wysiłkiem, po fizyczne starcie z rywalem. Kontuzje zdarzają się również w życiu codziennym. Stłuczka samochodowa, zeskakiwanie z murku czy choćby złamanie obcasa może doprowadzić do mniej lub bardziej poważnych urazów.
Rodzaje stabilizatorów
Bolesność w okolicy stawów kolanowych, skokowych lub nadgarstków to codzienność dla osób uprawiających sport. Powrót do pełnej formy przyśpiesza użycie specjalistycznych stabilizatorów. W zależności od stopnia kontuzji niektórych używa się profilaktycznie, inne chronią przed pogłębieniem urazu i przyśpieszają regenerację. Na rynku możemy znaleźć wiele rodzajów stabilizatorów, takie jak pas żebrowy, orteza stawu z szyną itp. Do najpopularniejszych zaliczamy:
- Opaski bezszwowe. Oprócz ochrony ich zadaniem jest również utrzymanie odpowiedniej termiki okolicy stawu. Wykonane są z elastycznego materiału, więc ściśle dopasowują się do ciała nawet podczas ruchu. Opaskę bezszwową można stosować dla ochrony lub w przypadku lekkich stanów przeciążeniowych i skręceń.
- Stabilizatory neoprenowe. Materiał, z którego są wykonane, gwarantuje utrzymanie odpowiedniego poziomu ciepła w okolicy stawu. Zazwyczaj zawierają elementy z siateczki lub otwory, które umożliwiają swobodny przepływ powietrza. Stabilizatory neoprenowe są niedrogie i świetnie sprawdzają się w leczeniu urazów stawów, przyśpieszając powrót do pełnej sprawności. To również dobre rozwiązanie dla osób powracających do aktywności po kontuzji, chroniące staw i mięśnie.
- Stabilizatory siatkowe. Są wykonane z lekkiego, przewiewnego materiału, który gwarantuje dopływ powietrza do skóry. Mają specjalne taśmy elastyczne na rzep, które zwiększają stabilizację kontuzjowanego miejsca. Stabilizatory siatkowestosuje sie w razie silnego bólu lub obrzęku. Są używane również w rehabilitacji po złamaniach lub przy osłabieniu więzadeł.
Jak wybrać właściwy stabilizator
Wybierając stabilizator, powinniśmy się kierować kilkoma czynnikami. Właściwie dobrany model ułatwia poruszanie się oraz działanie. Dlatego pamiętajmy: przy niewielkim bólu wystarczy zwykła opaska, poważniejsze kontuzje wymagają użycia sprzętu specjalistycznego. Każdy stabilizator musi być indywidualnie dopasowany do ciała. Pożyczanie go znajomym jest nie najlepszym rozwiązaniem. Przed zakupem koniecznie sprawdźmy rozmiar oraz właściwe ułożenie na kontuzjowanym stawie. Wielkość odniesionych urazów może spowodować, że nie każdy stabilizator zapewni właściwą ochronę. Szukajmy więc modeli, które zabezpieczą całą poturbowaną powierzchnię ciała.
Niektóre urazy na pierwszy rzut oka mogą się wydawać niegroźne. Ból lub obrzęk to jednak symptomy, których nie należy ignorować. Reagując szybko, zmniejszymy do minimum ryzyko pogłębienia kontuzji. Starajmy się każdą niepokojącą zmianę jak najszybciej konsultować ze specjalistą, a ewentualnego wyboru stabilizatora dokonujmy według jego wskazówek.
- 23,89 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- OWIJKI OPASKI TAŚMY USZTYWNIAJĄCE STABILIZATOR NADGARSTKA TRENING 2szt.
- 20,88 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- ORTEZA KOLANA STABILIZATOR WSPARCIEM RZEPKI OPASKA
- 45,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Opaska na Kolano Lekki Stabilizator Sportowy na Trening Rozmiar XL DrFit
- zapłać później z
- 24,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- OPASKA NA ŁOKIEĆ TENISISTY GOLFISTY ŻELOWA STABILIZATOR UCISKOWA NA BÓL
- 49,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- 2 x Ściągacz na Kolano Opaska Uciskow STABILIZATOR KOLANA BUSHIDO M
- zapłać później z
- 45,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- 2x Ściągacz na Łokieć Elastyczny Stabilizator OPASKA NA RĘKĘ ZESTAW L
- zapłać później z
- 47,95 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- OWIJKA OPASKA ELASTYCZNA OCHRONNA USZTYWNIAJĄCA TENISOWA NADGARSTKA 2 szt.
- zapłać później z
- 65,75 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- STABILIZATOR NADGARSTKA USZTYWNIACZ na NADGARSTEK ORTEZA DŁONI DŁOŃ 2 SZYNY
- zapłać później z
- zestaw 2 sztuki za 101,74 zł
- 54,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Stabilizator kolana orteza na kolano MajesticSport
- zapłać później z
- 48,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Stabilizator kolana ściągacz Majestic Sport M x2
- zapłać później z
- zestaw 2 sztuki za 38,84 zł
- 20,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Stabilizator nadgarstka opaska Majestic Sport x2
- 70,00 zł
- Bracoo EP40 OPASKA NA ŁOKIEĆ TENISISTY, ORTEZA ŁOKCIA I STAWU ŁOKCIOWEGO
- zapłać później z
Przemek Harasimiuk
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od ponad 5 lat zajmuje się dziennikarstwem internetowym, pisząc dla różnych serwisów, m.in. Aktivist.pl. Jego życie stale kręci się wokół piłki nożnej. Od ponad 10 lat trenuje grupy młodzieżowe, obecnie pracuje w FC Barcelona Escola Varsovia. Jest pozytywnie zakręcony na punkcie zdrowego odżywiania oraz kulturystyki.