Dbamy o Twoją prywatność
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy.
Ułatwienia korzystania z naszych stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony.Zgodę wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
polityka plików cookiespolityka ochrony prywatnościAlternatywa dla kawy – zdrowe napoje, które dodają energii
Pierwsza rzecz, o której myślisz po przebudzeniu, to filiżanka małej czarnej? Nadmiar kofeiny w diecie może mieć negatywne skutki dla zdrowia, dlatego nie powinniśmy przesadzać z ilością kawy. Chociaż jest aromatyczna i smaczna, to uzależnia, wypłukuje minerały i podnosi ciśnienie krwi. A jeśli dodajesz do niej mleko i cukier, fundujesz sobie dodatkowe kalorie. Gotowa na kawowy detoks? Oto kilka propozycji napojów, które mogą zastąpić espresso.
Czas czytania: 5 min
Woda z cytryną i miodem
Szklanka letniej wody z sokiem z połowy cytryny i jedną łyżeczką miodu to świetny sposób na zdrowe rozpoczęcie dnia. Ten prosty do przyrządzenia napój ma niezwykłe właściwości – pomaga usuwać toksyny, ułatwia odchudzanie, wspomaga procesy trawienne, wzmacnia odporność i poprawia stan skóry.
Witaminy, minerały i antyoksydanty z cytryny poprawiają kondycję, miód działa antybakteryjnie, a woda skutecznie nawadnia i oczyszcza, dzięki czemu masz więcej energii przez cały dzień. Pamiętaj, aby miksturę wypijać na czczo. Już po kilku dniach ten napój stanie się stałym elementem twojego poranka.
Herbata Matcha
Matcha to sproszkowana japońska zielona herbata. Ten intensywnie zielony proszek może posłużyć do przygotowania aromatycznego naparu o niezwykłych właściwościach. Matcha świetnie wpływa na zdrowie, ponieważ posiada ogromne ilości witamin, minerałów oraz przeciwutleniaczy.
Jeśli zależy ci na efekcie pobudzenia, to jest to produkt idealny dla ciebie. Matcha zawiera duże ilości kofeiny, ale jednocześnie jest bogata w substancje o działaniu uspokajającym. Co to oznacza w praktyce? Po wypiciu filiżanki tej zielonej herbaty twój poziom energii będzie utrzymywał się na stabilnym poziomie i nie doświadczysz popołudniowego „spadku”, tak jak po wypiciu kawy.
Yerba mate
Pochodzący z Ameryki Południowej napój zdobył wielką popularność również w naszym kraju. Yerba mate nie tylko pobudza, ale też poprawia koncentrację i wspomaga zdolności intelektualne. Z tego powodu poleca się ją osobom, które pracują umysłowo oraz studentom.
Yerba mate zawiera kofeinę, jednak eksperci twierdzą, że nie powoduje takich skutków ubocznych, jak kawa. Nie należy przesadzać z ilością wypijanej yerba mate, jednak od czasu do czasu warto skusić się na ten niezwykły napój.
Herbaty ziołowe
Herbatki ziołowe kojarzą ci się z rozgrzewającymi napojami, które najlepiej pić wieczorem? To prawda, wiele ziół ma właściwości relaksujące i ułatwiające zasypianie, ale do wyboru są też rośliny pobudzające.
Napar z mięty to idealny sposób na rozpoczęcie dnia. Liście mięty działają pobudzająco i skutecznie niwelują zmęczenie. Mięta nie zawiera kofeiny, ale jej orzeźwiający smak i aromat działa jak zastrzyk energii. Poza tym herbata miętowa dobrze działa na układ pokarmowy, dlatego warto sięgać po nią jak najczęściej.
Podobne właściwości wykazuje herbata imbirowa. Wspomaga procesy trawienne, dodaje energii, a przy okazji poprawia nastrój – spełni się w roli alternatywy dla kawy.
Iskiate, czyli chia fresca
Na pewno słyszałeś o jednym z najmodniejszych obecnie superfoods – nasionach chia. Te niewielkie czarne ziarenka są źródłem białka, wielu minerałów (m.in. żelaza, magnezu, wapnia), antyoksydantów, błonnika oraz kwasów omega-3 i 6. Dzięki bogactwu składników nasiona chia zostały okrzyknięte jednym z najzdrowszych produktów spożywczych.
Iskiate (czyli chia fresca) to napój energetyczny przygotowywany właśnie z nasion szałwii hiszpańskiej. Bogactwo witamin, minerałów i innych prozdrowotnych substancji sprawia, że napój ten nazywany jest nawet naturalnym dopalaczem, dlatego na pewno sprawdzi się o poranku.
Do przygotowania potrzebujesz 2 szklanki wody zwykłej lub kokosowej, 2 łyżki nasion chia, 2 łyżeczki soku z limonki oraz wybranej substancji słodzącej do smaku – cukru trzcinowego, syropu z agawy, syropu klonowego. Wszystkie składniki wystarczy tylko wymieszać i odstawić na kilka minut, a później wypić.
Zielone koktajle
Moda na zielone koktajle trwa w najlepsze, dlatego czas na własnej skórze przekonać się, jakie są zalety tych napojów. Jeśli rano masz mało czasu i potrzebujesz szybkiego śniadania, koktajl sprawdzi się w tej roli idealnie. Dobierając odpowiednie składniki, zaserwujesz sobie porcję zdrowia oraz energii.
Co powinno znaleźć się w pobudzającym koktajlu? Przede wszystkim zielone warzywa liściaste bogate w witaminy (szpinak, jarmuż, kapusta), słodki owoc (banan, ananas, borówki) oraz składniki dodające energii, czyli np. spirulina, siemię lniane oraz olej kokosowy. Zielony drink to zdrowa opcja dla zapracowanych, która z powodzeniem zastąpi poranne latte. Smacznego!
- 53,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Zestaw Yerba Mate Matero bombilla DLA DWOJGA
- zapłać później z
- zestaw 3 sztuki za 49,98 zł
- 20,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Yerba Mate Monte Verde CITRUS BOMB 500g Cytryna Pomarańcza Limonka MOC 0,5k
- 29,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Astron Nasiona wiesiołka dwuletniego - 1 kg
- 49,90 zł
- Chlorella + Spirulina proszek 2x250g w proszku CHLOROFIL NATURALNA ZESTAW
- zapłać później z
- 29,89 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Herbata japońska zielona Matcha Codzienna w BIO
- 64,99 zł
- Herbata JAPOŃSKA SENCHA Premium JAS!
- zapłać później z
- 42,00 zł
- Herbata zielona liściasta Ouritsu Sencha100 g
- zapłać później z
Zobacz, co inni regularnie kupują na Allegro
- 66,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Fit Active Dog Hypoallergenic Puppy & Junior Lamb Monobiałkowa 4 kg
- zestaw 2 sztuki za 107,26 zł
- 59,59 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa ziarnista BRAZYLIA 100% ARABICA - 1kg Świeżo Palona - BLUE ORCA COFFEE
- 44,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kapsułki Nescafe Dolce Gusto Cafe au Lait 30szt
- 24,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Davidoff Fine Aroma 250g kawa mielona
- 48,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa Ziarnista BRAZYLIA CREMA -ŚWIEŻO PALONA 1KG- Palarnia Blue Orca Coffee
- 39,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Schwarzkopf Silhouette lakier elastyczny 500 ml
- 21,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- RONNEY LAKIER DO WŁOSÓW L-ARGINIA 750ML MOCNY PUDROWY
- 49,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- WASCHKONIG KAPSUŁKI DO PRANIA 50*SZT TAHITI UNIWER
- 21,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KREM ORZECHOWY 100% PEANUT BUTTER 1kg CRUNCHY
- zestaw 2 sztuki za 199,08 zł
- 109,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KAWA ZIARNISTA 2KG ZESTAW - ŚWIEŻO PALONA - Z PALARNI KAWY BLUE ORCA COFFEE
- 82,92 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Maska do włosów z olejkiem makadamia OMEGA NAWILŻAJĄCA Kosswell Macadamia
- 25,14 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kapsułki do prania Triumf 30 szt.
- 18,50 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Lanbena maska oczyszczająca pory zaskórniki 60 sztuk
- 19,70 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa mielona Bialetti Perfetto Moka Vanilia 250g
- 23,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- JANDA Oczyszcz. hialuronowy tonik
- 64,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Smart Caps Podkręć Metabolizm Redukcja tłuszczu 100 sztuk od Twój Cel To
- 22,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Bielenda Satynowe mleczko do demakijażu
- 30,61 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Stapiz Sleek Line Repair Maska Do Włosów Zniszczonych z Jedwabiem 1000ml
- 47,32 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- BasicLab Normalizujący Żel Oczyszczający do Skóry Tłustej Trądzikowej 300ml
- 134,59 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Gotowy Posiłek KETO MEAL w Proszku Shake białkowy Dieta Wanili SUPERSONIC
- 32,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- WAWEL CUKIERKI CZEKOLADKI NADZIEWANE TIRAMISU 1kg DATA WAŻNOŚCI 06.2024r
- 49,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Figi w czekoladzie rabitos royale 142g
- 105,87 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Divinus Adult dla OWCZARKA NIEMIECKIEGO 20kg
- 66,70 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- BORBONE ROSSA Nespresso kaps. 50 szt.
- 18,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- nowmax MASŁO ORZECHOWE 100% PEANUT BUTTER CRUNCHY 900 g KREM FIT ORZECHOWY
- 26,85 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- SPALACZ TŁUSZCZU DLA KOBIET 3Flow SlimFlow RED
- 116,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Mix smaków Dolina Noteci Premium Pako Kot 24x400 g karma mokra w puszce
- 49,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Coccolino Care Kapsułki 3w1 do prania kolorowych tkanin 779 g (45 prań)
- 36,50 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- AURA HERBALS Chlorofil z morwy KONCENTRAT krople
- 21,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Garnier Płyn Micelarny 3w1 skóra wrażliwa 700 ml
- 238,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Perro - Adult - INDYK Z BATATAMI - 12 KG
- 27,20 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- PASTA Z ORZECHÓW NERKOWCA 100% 250g
- 23,27 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KFD KREM ARACHIDOWY 100% - WERSJA CRUNCHY - 1000 G
- 21,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Mixa hipoalergiczny płyn micelarny z niacynamidem i witaminą C 400 ml
- 72,44 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Czekolada mleczna belgijska Callebaut 823 NV 1kg
- 68,27 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Trovet Dog Renal - Oxalate RID 3kg
- 87,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- PEDIGREE sucha karma dla psa duże i średnie rasy drób warzywa 12 kg
- 27,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Toner Do Włosów Farba Odżywka Funky Color 100ml
- zestaw 2 sztuki za 98,04 zł
- 52,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa Ziarnista - DOPPIO CREMA & AROMA 1kg - ŚWIEŻO PALONA -BLUE ORCA COFFEE
- zestaw 5 sztuk za 89,55 zł
- 19,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- PASKI PIANKOWE TERMICZNE DO KOLORYZACJI BSB 250sz
- 32,80 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Cosma Asia Kurczak z Wątróbką Drobiową 6x100g
- 18,79 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- MASŁO ORZECHOWE 900g SMOOTH 100% PEANUT BUTTER
- 15,20 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Pellini Espresso n'46 Cremoso 250g kawa mielona
- 54,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- HYDROLIGHT - Pomaga Usuń Nadmiar Wody 100 tabletek
- zestaw 2 sztuki za 196,08 zł
- 105,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KAWA ZIARNISTA BRAZILLIANA TOUCANO - 2x1KG Świeżo Palona - 100% ARABICA
- 39,95 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- CAFFE HYPNOTIC 50 kapsułek do Lavazza Blue 50
- 41,79 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa kapsułki Tchibo Decaffeinated 30 kapusłek
- 21,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Lindt Lindor Pralinki z białej czekolady z kawałkami truskawek 200 g
- 138,78 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Trovet Cat Renal RID Dziczyzna 3kg
- zestaw 5 sztuk za 157,40 zł
- 34,98 zł
- MĄKA ORKISZOWA jasna Typ 650 POLSKA chlebowa ORKISZ 5KG Spiżarenka&ToTa
- 94,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- dolina noteci Mokra karma KOTA Rafi flipper mix smaków
- 203,60 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Primordial Cat Grain Free Adult Duck & Turkey 6kg 70/30
- 26,80 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- ANWEN NOTHING SILI NATURALNA MASKA BEZ Silikonów 08/2024
- 22,49 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel 16 kapsułek
- 65,56 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Cece Blue Blondpulver Rozjaśniacz 8 tonów 500g
- 26,48 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- LOREAL CASTING CREME GLOSS 700 BLOND
- 46,35 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Montibello Finish Supreme Lakier mocne utrwalenie
- 73,39 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Forte Pharma Xtraslim 700 Men Suplement 120 kaps.
- 20,49 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa mielona Costa Coffee The Decaf Blend 200g
- 34,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Aura Herbals BERBERYNA 500mg CUKRZYCA metabolizm
- 42,89 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa kapsułki NESCAFE DOLCE GUSTO CAPPUCCINO 30szt
- 31,50 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- SPIRULINA Twój Cel To Odkwaszenie Organizmu Anemia Odporność 100 sztuk
- 45,48 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Maska do włosów farbowanych chroniąca kolor z filtrem UV KOSSWELL 500g
- 16,49 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- MASŁO ORZECHOWE PEANUT BUTTER KREM ORZECHOWY SMOOTH BEZ CUKRU GŁADKIE 500 g
- 50,62 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- MILA VOLUME POWER SPRAY ZWIĘKSZAJĄCY OBJĘTOŚĆ
- 64,95 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- 4Vets Natural Hepatic Dog 6x400g
- 138,85 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- CARNILOVE CAT REINDEER ENERGY OUTDOOR KARMA DLA AKTYWNYCH KOTÓW RENIFER 6KG
- 23,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Loreal Magic Retouch spray do włosów na odrosty brąz
- 21,83 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Frutti Chusteczki do zmywania farby ze skóry
- 21,65 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Darboven Oryginalna Kawa Idee Kaffee 500g mielona
- 29,80 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- illy CLASSICO CAFFE FILTRO Kawa mielona 250g
- zestaw 2 sztuki za 203,04 zł
- 109,75 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa ZIARNISTA BRAZYLIA 2kg - ŚWIEŻO PALONA 100% ARABICA - BLUE ORCA COFFEE
- 38,68 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Purina FRISKIES Junior Kurczak warzywa Karma sucha dla psa 3kg
- zestaw 2 sztuki za 103,58 zł
- 55,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa ziarnista ITALIANA BELLAGIO ROAST 1KG - ŚWIEŻO PALONA BLUE ORCA COFFEE
- 15,19 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Joanna Ultra Color Pigment do włosów chłodny blond
- zestaw 2 sztuki za 110,90 zł
- 59,95 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KAWA ZIARNISTA BRAZILLIANA TOUCANO 1KG Świeżo Palona 100% ARABICA
- 94,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- ND Pumpkin Lamb Neutered 1,5kg karma dla dorosłych kastrowanych kotów
- 35,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Woolite Dark kapsułki do prania czarnych ubrań z keratyną kolor 33 sztuki
- 28,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- OstroVit CLA 1000 150 caps KWAS LINOLOWY REDUKCJA
- 48,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Niemiecki mydło w płynie 2x5L = 10L hipoalergiczne DEN
- 80,25 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Trovet Dog Hepatic HLD 3kg
- 29,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- NEBOA Maska do włosów Hydration & Smoothness 300ml
- 42,89 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa kapsułki NESCAFE DOLCE GUSTO CORTADO 30 sztuk
- 26,80 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- MĄKA MIGDAŁOWA 1kg MIGDAŁY MIELONE NATURALNA PREMIUM
- 29,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa mielona Costa Coffee Signature Blend Dark 500g
- 23,95 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kapsułki do Dolce Gusto Nescafe Crema d'Oro Caffe Latte 16 szt.
- 27,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- SZARE MYDŁO POTASOWE 100% SŁONECZNIKOWE 1 L
- 53,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kemon Hair Manya Dreamfix lakier utrwalający 500ml
- 107,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Karma dla kota z alergią Food Allergen Management FDD-HY SPECIFIC 2kg
- 89,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- PEDIGREE Junior sucha karma dla szczeniąt z drobiem i warzywami 12 kg
- 59,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Aliness Jagoda Acai Berry proszek 250g
- 17,19 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kitekat Mokra karma dla kotów Drobiowa uczta w galaretce 85 g x 12 sztuk
- 20,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Lavazza Espresso 250g kawa mielona
- 40,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kapsułki LAVAZZA BLUE IC Caffe ETERNITY 50 szt.
- 124,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Suplement odchudzanie chlorella zielona herbata
- 49,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa wietnamska Sang Tao 5, 340g - Trung Nguyen
- 85,50 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- TONIK do TWARZY nawilżający WODA RÓŻANA olej TSUBAKI ekstrakt ALOESU 150ml
- 97,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Matrix Food For Soft maska nawilżająca włosy 500ml
- 47,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- LOVELA FAMILY uniwersalne kapsułki do prania 32 szt.
- 26,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Smilla 6x200g Kaczka
- 139,80 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KERASTASE COUTURE STYLING LAQUE NOIRE LAKIER MOCNY 300 ML
- 22,07 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Janda Hipoalergiczny płyn micelarny
- 15,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Garnier dwufazowy płyn micelarny do demakijażu z olejkiem arganowym 400 ml
- 47,89 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- BasicLab Nawilżający Żel Oczyszczający do Skóry Suchej i Wrażliwej 300 ml
- 21,20 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- TASSIMO Kapsułki Jacobs MLEKO 344 g 16 kapsułek
- 32,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Schwarzkopf Men Perfect 90 koloryzacja włosów Czarny
- 50,80 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- BLACK Toner do włosów CHOCOLATE Czekolada 300ml
- 39,59 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Loreal Majirel Glow Clear 50ml