Deserki dla dzieci

Deserki dla dzieci i niemowląt

Deserki dla niemowląt i nieco starszych dzieci to bardzo częsty wybór przy rozszerzaniu diety dziecka. Maluchy chętnie sięgają po owocowe musy i desery. Pamiętajmy jednak, żeby dokładnie czytać skład danego produktu i zwracać uwagę na dobór składników, tak by deserek był nie tylko smaczny, ale i zdrowy.

Wybieramy deserek dla dziecka

Podstawowa kwestia przy wyborze musu owocowego lub innego deserku dla dzieci to zawartość cukru. Dietetycy i specjaliści żywienia niemowląt i dzieci zalecają, by w miarę możliwości ograniczać ilość cukru w diecie dziecka, ponieważ nie jest to substancja działająca korzystnie na rozwój i zdrowie. Nie zaleca się wyboru deserków z dodatkiem cukru oraz dużą ilością soku owocowego zamiast kawałków owoców. Deserki dla dzieci nie powinny też zawierać dodatku skrobi ryżowej, mąki, grysiku ryżowego lub kukurydzianego, sztucznych aromatów i barwników oraz wody.

Najlepsze deserki dla niemowląt to takie, które mają 100 procent naturalnych składników, w tym kawałki owoców. Musy owocowe dla dzieci mogą zawierać dodatek soków owocowych, jednak nie powinien to być ich główny składnik. Deserki dla dzieci typu musli z jogurtem lub twarożkiem często mają w składzie sok owocowy z koncentratu oraz cukier – warto dokładnie czytać etykiety.

Dobrym wyborem są jednoskładnikowe deserki dla dzieci, na przykład deserki Gerber. Zawierają one 100 procent owoców, czyli ich skład nie budzi żadnych zarzutów.

Jeśli wybieramy deserki dla dzieci na bazie mleka, zwrócimy uwagę na zawartość tłuszczu. Niemowlęta powinny spożywać produkty mleczne pełnotłuste.

Kiedy zacząć podawać deserki dla niemowląt?

Dietetycy zalecają rozszerzanie diety dziecka od 6. miesiąca życia. Niewielkie ilości pożywienia innego niż mleko można jednak zacząć podawać dziecku już od 4. miesiąca życia, o ile nie ma przeciwwskazań medycznych.

Deserki dla niemowląt to dobry pomysł na początek rozszerzania diety dziecka, pod warunkiem, że nie zawierają cukru. Pamiętajmy jednak, żeby dla młodszych dzieci wybierać musy owocowe bez kawałków owoców, które wymagają gryzienia i żucia.

Owocowe deserki dla niemowląt mogą, ale nie muszą zawierać tłuszczu. Jeśli go nie zawierają, można dodać kilka kropli dobrej jakości oleju.

Bardzo ważne jest, żeby deserki dla niemowląt nie zawierały sztucznych dodatków ani dodatku cukru i soli. Jednoskładnikowe musy owocowe można podawać dziecku w niewielkich porcjach już po skończeniu 4. miesiąca życia. Podawajmy dziecku deserki w różnych smakach, tak by obserwować jego preferencje i reakcje.