Suplementy diety

Suplementy diety to produkty zawierające substancje odżywcze, traktowane są jako uzupełnienie codziennego jedzenia. Suplementy warto przyjmować np. podczas odchudzania, kiedy wraz z ograniczaniem produktów spożywczych, zmniejsza się ilość potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancji odżywczych, witamin i minerałów. Wówczas warto sięgnąć po odpowiednie preparaty, aby nie narażać się na przykre skutki niedoborów potrzebnych nam substancji. Kwestia suplementów diety nie jest jednak tak oczywista, bowiem w pewnych sytuacjach odradza się spożywanie niektórych składników. Przykładowo: osoba chorująca na nadciśnienie nie powinna przyjmować preparatów zawierających magnez i wapń – mogą one pogorszyć jej stan zdrowia oraz przyczynić się do powstania poważnych stanów chorobowych w organizmie. O suplementy diety, jeszcze przed przyjmowaniem, warto spytać lekarza – kompetentny specjalista podsunie preparat, który rzeczywiście pomoże i korzystnie wpłynie na organizm.