Wpisz czego szukasz

Znajdziemy sprzedawców, którzy mają wszystko czego szukasz.

Wprowadź frazę

Oferty promowane

Dip Belt Pas obciążeniowy

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
49,99
z kurierem
58,98 zł z dostawą
4 osoby kupiły
dostępne warianty
WARIANTY

Ergonomic Dip Belt Pas obciążeniowy

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
49,99
z kurierem
58,98 zł z dostawą
50 osób kupiło
dostępne warianty
WARIANTY

Dip Belt PLUS pas obciążeniowy

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
59,99
z kurierem
68,98 zł z dostawą
11 osób kupiło
Oficjalny sklep
dostępne warianty
WARIANTY
Oficjalny sklep

POWER SYSTEM PAS PREDATOR GREEN L

Stan
Nowy
Marka
Power-System
70,00
76,70 zł z dostawą

Oferty

dostępne warianty
WARIANTY

Ergonomic Dip Belt Pas obciążeniowy

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
49,99
z kurierem
58,98 zł z dostawą
5 osób kupiło
1 - 60 z 3491 ofert

rekomendacje dla Ciebie

Trening z pasem kulturystycznym – tak czy nie?

Kulturystyka i inne dyscypliny siłowe związane np. z podnoszeniem ciężarów wymagają należytego zabezpieczenia kręgosłupa, ponieważ w trakcie treningu może dojść do urazów. Jednym ze sposobów jego ochrony jest stosowanie pasa kulturystycznego. Podpowiadamy, czy warto trenować z pasem, jaki wybrać i jak poprawnie z niego korzystać.

Pas do ćwiczeń – czy to dobry pomysł?

Pas kulturystyczny ma za zadanie chronić i stabilizować odcinek lędźwiowy kręgosłupa przed urazami podczas treningu. Aby tego typu wsparcie było jednak bezpieczne, mięśnie w obszarze lędźwiowym i mięśnie brzucha muszą być wystarczająco silne – w przeciwnym razie może dojść do powstania przepukliny lub innych urazów. Z tego powodu, korzystając z pasa do ćwiczeń, należy pamiętać o wzmocnieniu mięśni brzucha. Warto pamiętać o tym, że pas obciążeniowy nie powinien być stosowany podczas całego treningu oraz treningu z małymi ciężarami – taka praktyka może doprowadzić do rozleniwienia mięśni w obszarze odcinka lędźwiowego i skutkować kontuzjami.

Jaki pas kulturystyczny będzie najlepszy?

Od wyboru pasa na siłownię może zależeć kondycja kręgosłupa, dlatego powinien być on przemyślany i skonsultowany np. z trenerem. Pasy treningowe zakupić można w różnych rozmiarach i szerokościach – dostępne są także pasy kulturystyczne damskie. Jeśli chodzi o materiał wykonania, najczęściej spotyka się pasy z neoprenu lub naturalnej skóry; kulturystyczny pas skórzany może być nieco droższy, jednak można mieć pewność, że będzie bardzo wytrzymały i posłuży przez wiele lat. Warto pamiętać, że w przypadku uszkodzenia powłoki pasa, należy wymienić go na nowy, bowiem traci on wówczas swoje wyjściowe właściwości, a korzystanie z niego może nie być w pełni bezpieczne. Wybór sposobu zapięcia pasa to kwestia indywidualna – dostępne są pasy kulturystyczne z klamrą lub na rzepy.

Bezpieczeństwo to podstawa

Pas do podnoszenia ciężarów nie powinien krępować ruchów i powodować uczucia dyskomfortu. Aby poprawnie założyć pas, należy wypuścić powietrze i umieścić go na linii pępka. Warto wiedzieć, że zbyt luźno założony pas kulturystyczny nie spełni swojej funkcji, dlatego powinien dobrze przylegać do ciała, jednak nie może uniemożliwiać swobodnego oddychania. Ćwiczenia z wykorzystaniem pasa powinny być wykonywane na oddechu piersiowym – unikać należy natomiast bezdechu. Pamiętaj, że poprawne korzystanie z pasa do podnoszenia ciężarów to podstawa bezpieczeństwa podczas treningu.


Filtry

Allegro Smart!

Stan

rodzaj oferty

cena (zł)

-

sposoby dostawy

opcje dostawy

WIĘCEJ (2)

lokalizacja

rozwiń listę województw

Marka

Rozmiar

Materiał dominujący

Zapięcie

oferta ma

programy Allegro

raty i okazje


Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu

Allegro