Oferty promowane

dostępne warianty
WARIANTY

Zestaw 20kg obciążenia żeliwne kierownica 4x5kg

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
20 kg
126,00
kup teraz
6,30 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
134,99 zł z dostawą
otrzymasz 8 monet
20 osób kupiło

Kamizelka obciążeniowa 10 kg Gadd

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
10 kg
119,99
z kurierem
kup teraz
6,00 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
128,98 zł z dostawą
12 osób kupiło
dostępne warianty
WARIANTY

Zestaw obciążeń kompozytowych 60 kg

Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
60 kg
115,99
kup teraz
5,80 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
145,99 zł z dostawą

Zestaw 20kg Obciążenia Żeliwne kierownica 4x5kg

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Platinum Fitness
Łączna waga
20 kg
132,00
kup teraz
6,60 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
140,00 zł z dostawą
otrzymasz 9 monet
24 osoby kupiły
Oficjalny sklep markiOficjalny sklep marki
dostępne warianty
WARIANTY
Oficjalny sklep markiOficjalny sklep marki

ZESTAW Obciążeń Bitumicznych 4x10kg Hop-Sport 40kg

Stan
Nowy
Marka
Hop-Sport
Łączna waga
40 kg
128,00
kup teraz
6,40 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
darmowa dostawa
30 osób kupiło
dostępne warianty
WARIANTY

Zestaw 20 kg obciążenia żeliwne kierownica 2x10kg

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
20 kg
126,00
kup teraz
6,30 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
134,99 zł z dostawą
otrzymasz 8 monet
20 osób kupiło
dostępne warianty
WARIANTY

OBCIĄŻENIE ŻELIWNE 20 kg krążek talerz kierownica

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
20 kg
126,00
kup teraz
6,30 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
134,99 zł z dostawą
otrzymasz 8 monet
13 osób kupiło
dostępne warianty
WARIANTY

20 kg obciążenia żeliwne kierownica 4x5 kg 30,5 mm

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
20 kg
126,00
kup teraz
6,30 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
134,99 zł z dostawą
otrzymasz 8 monet
13 osób kupiło
Oficjalny sklep markiOficjalny sklep marki
dostępne warianty
WARIANTY
Oficjalny sklep markiOficjalny sklep marki

4x5kg __ Zestaw Obciążeń ŻELIWNYCH Hop-Sport *1A0

Stan
Nowy
Marka
Hop-Sport
Łączna waga
20 kg
148,00
z kurierem
kup teraz
7,40 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
156,99 zł z dostawą
17 osób kupiło
dostępne warianty
WARIANTY

Zestaw 40 kg obciążenia żeliwne 30,5 mm 2x20kg

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
40 kg
239,00
kup teraz
11,95 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
266,99 zł z dostawą
otrzymasz 8 monet
13 osób kupiło
dostępne warianty
WARIANTY

Zestaw 120 kg obciążenia żeliwne talerz 30,5 mm

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
120 kg
699,00
kup teraz
34,95 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
773,99 zł z dostawą
otrzymasz 8 monet
9 osób kupiło
dostępne warianty
WARIANTY

Hantle 40 kg bitumiczne ZESTAW 2 x 20 kg + GRYF

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
42 kg
139,00
z kurierem
kup teraz
6,95 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
147,99 zł z dostawą
6 osób kupiło

Zestaw 40kg obciążenie żeliwne 2x20kg + odżywka

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Platinum Fitness
Łączna waga
40 kg
264,00
kup teraz
13,20 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
290,00 zł z dostawą
otrzymasz 9 monet
6 osób kupiło
dostępne warianty
WARIANTY

Zestaw obciążeń kompozytowych 90 kg

Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
90 kg
179,99
kup teraz
9,00 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
219,99 zł z dostawą
dostępne warianty
WARIANTY

Zestaw 30 kg obciążenia żeliwne talerz 28,5 mm

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
30 kg
189,00
kup teraz
9,45 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
202,41 zł z dostawą
otrzymasz 8 monet
3 osoby kupiły
dostępne warianty
WARIANTY

Kamizelka obciążeniowa 10 kg Gadd + Pokrowiec

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
10 kg
129,99
z kurierem
kup teraz
6,50 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
138,98 zł z dostawą
4 osoby kupiły
Oficjalny sklep MarkiOficjalny sklep Marki
dostępne warianty
WARIANTY
Oficjalny sklep MarkiOficjalny sklep Marki

Zestaw OBCIĄŻEŃ 120KG ŻELIWO! TALERZE SAPPHIRE

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Sapphire
Łączna waga
120 kg
757,00
kup teraz
37,85 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
darmowa dostawa
otrzymasz 8 monet
3 osoby kupiły
Oficjalny sklep markiOficjalny sklep marki
dostępne warianty
WARIANTY
Oficjalny sklep markiOficjalny sklep marki

2x10kg __ Zestaw Obciążeń ŻELIWNYCH Hop-Sport *19W

Stan
Nowy
Marka
Hop-Sport
Łączna waga
20 kg
148,00
z kurierem
kup teraz
7,40 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
156,99 zł z dostawą
13 osób kupiło
Oficjalny sklep MarkiOficjalny sklep Marki
dostępne warianty
WARIANTY
Oficjalny sklep MarkiOficjalny sklep Marki

Zestaw OBCIĄŻEŃ 100KG ŻELIWO, TALERZE SAPPHIRE

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Sapphire
Łączna waga
100 kg
637,00
kup teraz
31,85 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
darmowa dostawa
otrzymasz 8 monet
dostępne warianty
WARIANTY
Oferta sponsorowana

Obciążenie olimpijskie ogumowane 10 kg fi 50 mm

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Inna marka
Łączna waga
10 kg
96,99
z kurierem
kup teraz
105,98 zł z dostawą
otrzymasz 4 monety
Oferta sponsorowana

Zestaw 30kg obciążenie żeliwne kierownica 29mm

od
Super Sprzedawcy
Stan
Nowy
Marka
Platinum Fitness
Łączna waga
30 kg
198,00
kup teraz
9,90 x 20 ratraty zeroszczegóły w ofercie
211,00 zł z dostawą
otrzymasz 9 monet
3 osoby kupiły
1 - 60 z 6000 ofert

Podobne produkty

rekomendacje dla Ciebie

Wybierz optymalne dla siebie obciążenia do sztangi

Ćwiczenia ze sztangą są jedną z najpopularniejszych form treningów siłowych. Przy jej użyciu można w prosty sposób zbudować siłę i masę mięśniową. Sztanga składa się z trzech podstawowych elementów, do których zaliczają się: gryf, zaciski i talerze do sztangi. To właśnie na wybór tych ostatnich warto poświęcić więcej czasu. Żeby jednak móc prawidłowo dobrać obciążenie do sztangi, należy najpierw poznać zasady dotyczące treningów i zwiększania obciążenia.

O ile zaawansowane w ćwiczeniach siłowych osoby znają zasadę treningu piramidowego, o tyle wielu osobom początkującym niewiele ona mówi. Jest jednak o tyle ważna, że stosując się do jej wytycznych, można nie tylko poprawić efektywność ćwiczeń, ale przede wszystkim zadbać o swoje bezpieczeństwo i zminimalizować ryzyko kontuzji.

Rodzaje talerzy do sztangi i ich charakterystyka

Talerze do sztangi występują w kilku rodzajach. W zależności od tego, z jakich materiałów są zrobione, jakiej są wielkości i jaką mają wagę, różnią się pod względem ceny, jakości wykonania i wytrzymałości. Ze względu na materiał wykonania można wyróżnić dwa główne rodzaje ciężarów do sztangi:

  • Talerze do sztangi żeliwne – mają mniejsze gabaryty niż bitumiczne. Są bardzo wytrzymałe i polecane zarówno do ćwiczeń w warunkach domowych, jak i w profesjonalnych siłowniach.
  • Talerze do sztangi bitumiczne (kompozytowe) – od talerzy żeliwnych, poza gabarytami, różni je również wytrzymałość. Ta jest nieco niższa. Tego typu obciążenia są jednak bezpieczniejsze w użytkowaniu i z tego względu polecane osobom początkującym.

Poza rodzajem materiału, z którego ciężary do sztangi są wykonane, warto zwrócić również uwagę na ich kształt. Za klasyczne można uznać pełne, okrągłe talerze z otworem na gryf. Jednak w sprzedaży dostępne są także talerze przypominające kształtem kierownicę (poza otworem mają więcej wolnej przestrzeni). One są bardziej praktyczne, ponieważ przy ich użyciu można wykonywać różnego rodzaju inne ćwiczenia, a nie tylko te z wykorzystaniem sztangi.

Jaką wybrać wagę obciążeń do sztangi?

Kwestia wagi talerzy do sztangi jest sprawą indywidualną. Głównym czynnikiem determinującym wybór powinien być stopień zaawansowania treningowego i siłowego. W sprzedaży dostępne są krążki do sztangi o wadze od kilograma do nawet 20 kg. Dobrym rozwiązaniem jest zakup całego zestawu, który daje większe możliwości treningowe.


Podkategorie

cofnij do Trening siłowy
Trening siłowy

Filtry

Allegro Smart!

rodzaj oferty

opcje dostawy

WIĘCEJ (2)

lokalizacja

rozwiń listę województw

Łączna waga (kg)

Zestaw

oferta ma

programy Allegro


Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu

Allegro