Wpisz czego szukasz

Znajdziemy sprzedawców, którzy mają wszystko czego szukasz.

Wprowadź frazę

Oferty promowane

Oferty

dostępne warianty

BIOTECH AFTER 420G REGENERACJA PO TRENINGU

od
Super Sprzedawcy
Marka
BioTech USA
Smak
Jabłkowy
Waga
420 g
59,00
z kurierem
67,00 zł z dostawą
dostawa pojutrze
1 osoba kupiła

BIOGENIX Regenerator 900 g + BON

od
Super Sprzedawcy
Marka
Biogenix
Smak
Czekoladowy
Waga
900 g
50,99
z kurierem
59,59 zł z dostawą
2 osoby kupiły
1 - 60 z 1181 ofert

rekomendacje dla Ciebie

Odżywka po treningu: dlaczego warto ją stosować?

Obecnie trudno wyobrazić sobie uprawianie sportu bez stosowania suplementów diety i różnego rodzaju odżywek. Jedną z ważniejszych, które powinni przyjmować nie tylko zawodnicy, ale też amatorzy, jest odżywka potreningowa. Jej zadaniem jest wspomaganie i przyspieszenie regeneracji organizmu po zakończonym wysiłku fizycznym.

W sprzedaży można znaleźć kilka rodzajów odżywek regeneracyjnych. Jeśli chodzi o wybór konkretnego produktu, to powinien być on uzależniony głównie od rodzaju wykonywanej aktywności fizycznej, jej intensywności (amatorsko czy wyczynowo) oraz celów treningowych. Zupełnie innej suplementacji będzie bowiem potrzebować osoba ćwicząca siłowo, a innej taka, która trenuje wytrzymałościowo.

Jakie suplementy potreningowe wybrać?

Odżywki potreningowe powinno się stosować w tzw. oknie anabolicznym. Jest to okres po treningu, w którym organizm ma najefektywniej spożytkować składniki odżywcze do regeneracji organizmu i budowy masy mięśniowej. Uważa się, że najważniejsza jest pierwsza godzina po treningu. Jako suplementy potreningowe najczęściej stosowane są takie odżywki, jak:

  • Białko – wspomaga proces budowy masy ciała. Zapewniając odpowiednią ilość białka w diecie, poprawia się regenerację uszkodzonych włókien mięśniowych po treningu. Ponadto stosowanie białka wspomaga funkcjonowanie układu hormonalnego.
  • Kreatyna – poprawia wydolność fizyczną, co przekłada się na łatwiejszą rozbudowę mięśni. Pomaga też w regeneracji.
  • BCAA – to rozgałęzione aminokwasy. Ten suplement dostarcza organizmowi pełnowartościowe białko. Pomaga ono w budowie mięśni. Jest tak głównie dlatego, że na włókna mięśniowe składają się trzy aminokwasy: walina, izoleucyna i leucyna.
  • Carbo – czyli węglowodany, które stanowią jedno z najważniejszych źródeł energii dla organizmu. Tego typu odżywkę powinny stosować zwłaszcza osoby, które trenują wytrzymałościowo.

Odżywki potreningowe są dostępne w różnej formie. Najczęściej występują jako proszek do rozrobienia z wodą czy mlekiem lub jako tabletki. Można też znaleźć gotowe napoje do spożycia.


Filtry

Allegro Smart!

rodzaj oferty

  • 1180
  • 1

cena (zł)

-

czas dostawy

Dostawa dzisiaj do Katowic, Krakowa, Łodzi, Poznania, Warszawy, Wrocławia

sposoby dostawy

  • 1160
  • 14
  • 1127
  • 549
  • 91

opcje dostawy

lokalizacja

rozwiń listę województw

Marka

Grupa smakowa

  • 73
  • 390
  • 23
  • 374
  • 284

Smak

  • 30
  • 58
  • 33
  • 79
  • 42

Forma

  • 11
  • 17
  • 334
  • 705
  • 68

Waga (g)

-

Data ważności

  • 2
  • 11
  • 1
  • 158
  • 351
  • 638
  • 8

Cechy dodatkowe

  • 236
  • 225
  • 231
  • 49
  • 183
  • 195

oferta ma

programy Allegro

raty i okazje


Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu

Allegro