Wybieramy maty do ćwiczeń do 100 zł – przegląd

Rodzaje mat

Podczas wyboru maty powinniśmy przemyśleć, jaki konkretnie trening zamierzamy wykonywać przy jej użyciu. Jeżeli jesteśmy zwolennikami jogi, najlepszym wyborem będą bardzo cienkie maty, które mają zazwyczaj maksymalnie 6 mm grubości i antypoślizgową powierzchnię. Stabilność i styczność z podłogą stanowią bowiem najważniejsze czynniki podczas treningu jogi. Matę do jogi kupimy na Allegro już za 9,98 zł. Droższe modele mają piękną i oryginalną kolorystykę lub są obszyte dodatkową powierzchnią, która zapobiega nadmiernemu poceniu się, a co za tym idzie – ćwiczenia na niej są bardziej komfortowe.

Pilates to zajęcia wzmacniające, rozciągające, rzeźbiące ciało, ale również wspierające rehabilitację. Ćwiczenia wykonuje się głównie w pozycji leżącej, dlatego odpowiednia mata odgrywa tu ogromną rolę. Maty do pilatesu różnią się od mat do jogi przede wszystkim grubością – maja około 1,5 cm grubości, co pozwala na ochronę przed ewentualnymi bólami kręgosłupa. Ich ceny zaczynają się już od około 6 zł. Kolorystyką i funkcjonalnością imponują np. maty marki FlexMat, które mają brzegi wzmocnione taśmą i posiadają uchwyt do jej przenoszenia.

Maty fitnessowe są najbardziej uniwersalnym rodzajem mat. Można na nich wykonywać zarówno przysiady, ćwiczenia w podporze, ćwiczenia rozciągające czy popularne „brzuszki”. Ich grubość jest zazwyczaj wypośrodkowana miedzy matami do jogi i pilatesu. Na Allegro możemy znaleźć również maty z uchwytami do zawieszenia. Podczas zakupu maty warto pomyśleć o pokrowcu, który pomoże nam w utrzymaniu jej w czystości i ułatwi jej transport.

Na co zwracać uwagę podczas zakupu?

Oprócz maty dostosowanej do odpowiednich ćwiczeń, ważnym elementem jest jej długość, która powinna być dopasowana do wzrostu osoby trenującej. Warto również zwrócić uwagę na antypoślizgowość, materiał łatwy w utrzymaniu i elastyczność – zwijająca się mata podczas ćwiczeń jest problematyczna.

Idealnie dobrana mata ułatwi wykonywanie poszczególnych ćwiczeń i sprawi, że trening będzie bardziej komfortowy, a efekty coraz bardziej widoczne.