Wpisz czego szukasz

Znajdziemy sprzedawców, którzy mają wszystko czego szukasz.

Wprowadź frazę

Jak przygotować ciało do wyjścia na plażę?

Wakacje coraz bliżej, a wraz z nimi plany urlopowe, podróże i wycieczki, na których realizację czekaliśmy przez cały rok. W okresie tym z pewnością nie zabraknie czasu na wypoczynek nad wodą i błogie wylegiwanie się na plaży. Pojawia się jednak pytanie, czy jesteś gotowa na założenie bikini?

Katarzyna Łukijaniuk
Katarzyna Łukijaniuk 28-06-2016 aktualizacja: 08-05-2018

Czas czytania: 8 min

Jak przygotować ciało do wyjścia na plażę?

Mówi się, że nie ma brzydkich kobiet, są tylko zaniedbane. To samo dotyczy ciała. Piękne ciało to takie, które pielęgnujemy, o które dbamy i traktujemy tak, jak na to zasługuje.

Gładka skóra - to podstawa

opalanie

Możliwe, że zimą nie przykładałaś aż tak dużej wagi do dokładnej depilacji lub nie zawsze pamiętałaś o odpowiednim nawilżeniu ciała. Wtedy jednak miałaś na sobie ciepły sweter i jeansy i w ten sposób mogłaś ukryć, a czasem nawet zapomnieć o ewentualnych zaniedbaniach. Latem nie możesz sobie na to pozwolić. W tym szczególnym okresie gładka skóra to podstawa.

Niepotrzebne włoski w słońcu mogą stać się jeszcze bardziej widoczne, co wprowadzi cię w zakłopotanie i zepsuje nawet najbardziej romantyczną letnią randkę. Odpowiednio wcześnie pomyśl więc o depilacji. Przed jej rozpoczęciem wykonaj peeling całego ciała. Dzięki niemu łatwiej będzie usunąć cebulki włosów, a sam zabieg depilacji będzie mniej problematyczny i bolesny, jeśli zdecydujesz się np. na depilację woskiem.

Wybierając peeling warto rozejrzeć się za produktami o jak najbardziej naturalnym składzie - np. peelingi na bazie ziaren kawy, tak jak te marki Body Boom czy cukrowe, np. Organic Shop oraz te ekologiczne, o prostym składzie jak np. produkty marki Vianek. Stosowanie ich zmniejsza szanse na powstanie odczynu alergicznego, którzy nie dość, że jest problemem zdrowotnym to także wizualnie wpływa na ogólny obraz naszej skóry.

Nawilżanie zdziała cuda

Po depilacji a przed opalaniem warto zadbać o nawilżenie skóry. Także w tej kwestii warto zwrócić uwagę na produkty o naturalnym składzie, które pomogą szybciej zregenerować skórę po depilacji lub opalaniu. Ciekawym i naturalnym kosmetykiem, który doskonale nawodni ciało i zmniejszy ewentualne podrażnienia jest naturalny żel aloesowy np. ten od Holika Holika - dodatkowo zamknięty w fantazyjnym opakowaniu.

Doskonale w celu nawilżenia skóry sprawdzą się też balsamy marki Resibo, która w swojej ofercie ma nie tylko kosmetyki do ciała w wariancie nawilżającym, ale też np. antycellulitowe. Niezależnie od tego jaki kosmetyk wybierzesz, ważne jest przede wszystkim to, że Twoja skóra codziennie wymaga nawilżenia i nie można jej tego odmawiać. Tutaj liczy się Twoja systematyczność w drodze do pięknego, nawilżonego i jędrnego ciała.

Przymierz swój kostium

Przez rok twoje ciało mogło się zmienić. Zanim spakujesz rzeczy i ruszysz na plażę, przymierz swój strój kąpielowy. To, że rok temu leżał idealnie, nie oznacza, że w tym roku będzie tak samo. Materiał mógł się rozciągnąć, a ty mogłaś schudnąć lub przytyć. Lepszym rozwiązaniem może okazać się zakup nowego kostiumu, dlatego najlepiej urządzić pierwsze przymiarki kilka tygodni przed planowanym wyjściem na plażę. W ten sposób unikniemy zakupów w pośpiechu i nie kupimy pierwszego lepszego stroju.

Zmień dietę

Oponka na brzuchu to jeden z najczęstszych letnich kompleksów. O ile problem ten można skutecznie zamaskować luźnymi ubraniami, to w przypadku wyjścia na plażę sposób ten nie zawsze się sprawdzi. Rozwiązaniem jest zmiana diety nawet na kilka dni przed pokazaniem się w bikini. Nie chodzi o to, żebyś ograniczyła jedzenie do minimum, ale zamieniła produkty na zdrowsze.

Dieta bogata w witaminy i minerały oczyści twój organizm i sprawi, że poczujesz się lżejsza. Odstaw ciężkostrawne dania i produkty, które mogą wywoływać wzdęcia. W upalne dni bardzo ważne jest również regularne nawadnianie. Aby zadbać o odpowiedni poziom nawilżenia możesz skorzystać z dobrodziejstw natury i włączyć do Twojej diety np. wodę kokosową lub alkaliczną, które oprócz orzeźwienia zadbają też o stan Twojej skóry. Wypijaj co najmniej dwa litry wody dziennie, a twoja skóra stanie się promienna i nabierze jędrności. Wakacje to idealny czas na kolorowe smoothie, czyli zdrowe koktajle z owoców i warzyw. Są prawdziwą bombą witaminową!

Zainwestuj w dobre kosmetyki pielęgnacyjne

Wiele osób spędza słoneczne dni w pracy w klimatyzowanych pomieszczeniach, do których promienie słońca zaglądają jedynie przez okna. Nie mają oni czasu na systematyczne opalanie, dlatego nic dziwnego, że ich skóra jest blada i pozbawiona blasku. Jeśli należysz do tego grona, to przed wyjściem na plażę możesz czuć się niekomfortowo. Zastanów się więc nad zakupem samoopalacza lub balsamu brązującego, który jest nieco delikatniejszy. Kosmetyki te najlepiej stosować kilka dni przed planowanym wyjściem na plażę.

Niezależnie też od karnacji skóry jaką posiadasz oraz tego jak często i długo przebywasz na słońcu, zawsze opalając się stosuj kremy z filtrem UV. Nie tylko zapobiegną one przykremu skutkowi nadmiernego opalania jakim może byc oparzenie słoneczne. Uchronią cię przed poważniejszymi skutkami jak nadmierne i przyspieszone starzenie się skóry oraz groźne choroby naskórka będące skutkiem nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. A po opalaniu - stosuj specjalnie przeznaczone do tego kosmetyki po opalaniu.

Pamiętaj, że nie musisz mieć ciała tak idealnego jak modelki z wybiegów. Wyjście na plażę ma być dla ciebie przede wszystkim formą odpoczynku, na który z pewnością zasłużyłaś. Oprócz kosmetyków, wody do picia i plażowych gadżetów zabierz ze sobą przede wszystkim dobry humor i pozytywne nastawienie.

Sprawdź też jak przygotować stopy do sezonu letniego!

Czy ten artykuł był pomocny?

Zobacz, co inni regularnie kupują na Allegro

Artykuły z kategorii Uroda