Wpisz czego szukasz

Znajdziemy sprzedawców, którzy mają wszystko czego szukasz.

Wprowadź frazę

Jak oczyszczanie organizmu wspomaga odporność?

Sprawnie działający system immunologiczny to w okresie wzmożonych infekcji jeden z najważniejszych układów w organizmie człowieka. Jego należyte funkcjonowanie jest zależne od wielu czynników, m.in od oczyszczenia organizmu z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Wzmocnienie systemu immunologicznego jest możliwe dzięki suplementom diety i wyrobieniu nowych nawyków. Jeśli chcesz wiedzieć, jak oczyszczanie organizmu wspomaga odporność, zajrzyj do niniejszego artykułu.

Jak oczyszczanie organizmu wspomaga odporność?

Stymulacja układu odpowiedzialnego za infekcje to wyzwanie dla osób prowadzących bardzo aktywny tryb życia. Aby wzmocnić organizm, konieczna jest odpowiednia dawka snu i wypoczynku, aktywność fizyczna i prawidłowo zbilansowana dieta. Osoby stale pracujące mogą mieć z tym problem, dlatego rozwiązaniem dla nich są preparaty bogate w witaminy A, C i E, probiotyki oraz suplementy roślinne. Odporność wzmacnia jeżówka purpurowa, czosnek, czystek, aloes i wiele innych surowców roślinnych.

Oczyszczanie organizmu a odporność

Układ odpornościowy to system odpowiedzialny za walkę organizmu z krążącymi w środowisku patogenami. Jeśli nie działa prawidłowo, jesteśmy bardziej niż zwykle podatni na infekcje. Osłabienie odporności jest spowodowane mnóstwem czynników. Przyczyną wadliwego działania układu immunologicznego jest m.in. nieprawidłowy styl życia, zwłaszcza źle zbilansowana dieta oraz brak aktywności fizycznej. Z zaburzeniami tego rodzaju zmagają się też osoby, które mają poważne choroby współistniejące, pacjenci onkologiczni oraz alergicy.

Zwiększona podatność na infekcje grozi też osobom, które dawno nie podejmowały próby oczyszczenia się z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Przemęczony i zablokowany organizm nie jest w stanie obronić się przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Oczyszczenie sprawi, że chory odzyska siły witalne, a w jego krwi powstanie więcej przeciwciał chroniących jego ciało przed infekcją.

Czym oczyścić organizm i wzmocnić odporność?

Oczyszczanie organizmu jest procesem kilkuetapowym. Kluczowy element to całkowita zmiana nawyków żywieniowych. W codziennym menu powinny się znaleźć witaminy i minerały pełniące funkcję antyoksydantów i przywracające siły witalne. Należą do nich witaminy A, E i C oraz D. Spożywane pokarmy nie zawsze pokrywają dzienne zapotrzebowanie na te związki, dlatego wskazana jest dodatkowa suplementacja. W oczyszczaniu organizmu będą pomocne również surowce roślinne – zioła takie jak czystek, jeżówka purpurowa, dzika róża czy czarny bez to tylko nieliczne rośliny wzmacniające układ odpornościowy. W walce z toksynami i systemem immunologicznym przyda się także czosnek i probiotyki regulujące pracę układu trawiennego.

Witaminy pomocne w oczyszczaniu organizmu

Dostarczanie organizmowi witamin to jeden z ważnych elementów kuracji oczyszczających. Dzięki nim odzyskuje się siły i człowiek jest mniej podatny na zachorowania. Najczęściej stosowaną witaminą jest witamina C, ponieważ w jej składzie znajduje się bogactwo antyoksydantów. Hamują one szkodliwe działanie wolnych rodników. Witamina C znakomicie wzmacnia układ odpornościowy, czego dowodem jest jej stałe użytkowanie w okresach wzmożonych infekcji.

Usunięcie toksyn z organizmu będzie łatwiejsze, jeśli w tym czasie wzmocnimy go od wewnątrz. Sprawdzą się tutaj witaminy A i E, które mają dobroczynny wpływ na skórę i zawierają też przeciwutleniacze. Podobne działanie ma witamina D3, która oprócz odporności wykazuje wpływ na cały układ kostny. Witaminy można kupić i suplementować osobno. Są one także składnikami preparatów witaminowych dla dzieci, dorosłych i seniorów, którzy są najbardziej podatni na zachorowania.

Zioła na oczyszczanie organizmu i wzmacniające odporność

Zioła wzmacniające odporność i odtruwające organizm były znane już w medycynie ludowej. Surowców używano nie tylko do odzyskania sił witalnych, ale też jako panaceum na wiele dolegliwości. Najpopularniejszymi ziołami, które stosuje się w celu detoksykacji i stymulacji układu odpornościowego, są:

  • Jeżówka purpurowa – kwitnie od lipca do października. Osoby, którym jest potrzebna wcześniej, mogą kupić susz ziołowy w aptece lub sklepie zielarskim. Jeżówka jest dostępna także w formie syropu lub wyciągu. Właściwości stymulujące układ immunologiczny zawdzięcza obecnym w jej składzie polisacharydom, flawonoidom i olejkom eterycznym.
  • Czystek – stosowano go już w medycynie ludowej. Był tam traktowany jako lek na wszelkie problemy zdrowotne. Ziele czystka neutralizuje szkodliwe działanie wolnych rodników. Hamuje również rozwój stanów zapalnych. Roślina ma też działanie grzybobójcze i przeciwbakteryjne.
  • Pokrzywa – jest cennym źródłem witamin i mikroelementów. Ma dobroczynny wpływ na układ pokarmowy człowieka. Usuwa zbędne produkty przemiany materii. Ma też właściwości moczopędne, dzięki czemu pozbędziesz się z organizmu zastanej wody.
  • Brzoza – stymuluje układ immunologiczny dzięki swoim właściwościom moczopędnym. Sokiem z brzozy można wspomóc detoks, ponieważ liście usuwają wszelkie zbędne toksyny. Roślina jest również składnikiem wielu złożonych preparatów odtruwających.

Układ immunologiczny można wspomóc także sokiem z aloesu, wyciągiem z fiołka trójbarwnego lub ostropestem plamistym, który wpływa na regulację pracy wątroby.

Inne suplementy wspomagające oczyszczanie i stymulujące odporność

Jeśli chcemy wspomóc system odpornościowy i pozbyć się toksyn z organizmu, wcale nie musimy kupować ziół czy witamin. Podobne działanie ma czosnek, który jest obecny niemal w każdym gospodarstwie domowym. Smak i zapach czosnku jest dość charakterystyczny, dlatego nie każdy jest w stanie go codziennie jeść. W takich sytuacjach warto sięgnąć po wygodne w użytkowaniu kapsułki, które są pozbawione nieprzyjemnego odoru. Swoje działanie czosnek zawdzięcza będącej w jego składzie allicynie – związkowi o działaniu przeciwzapalnym i stymulującym układ odpornościowy.

Sprawdzonym suplementem są też probiotyki. Zawierają bakterie wpływające na funkcjonowanie całego układu trawiennego. Dzięki regularnemu wypróżnianiu i prawidłowemu trawieniu z pewnością pozbędziemy się toksyn.

Czy ten artykuł był pomocny?

oferty sponsorowane

Zobacz, co inni regularnie kupują na Allegro

Artykuły z kategorii Zdrowie


Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu

Allegro