Dbamy o Twoją prywatność
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy.
Ułatwienia korzystania z naszych stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony.Zgodę wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
polityka plików cookiespolityka ochrony prywatnościApteczka turystyczna – co powinna zawierać?
Wybierając się na wycieczkę w tereny leśne, górskie czy po prostu za miasto, powinniśmy zadbać o swoje bezpieczeństwo. Niejednokrotnie w przypadku jakiegoś zdarzenia losowego nie będziemy mogli skorzystać z pomocy osób trzecich lub służb medycznych. Do domostw lub siedzib ludzkich też może być zbyt daleko, by udać się po pomoc. Trzeba liczyć na siebie i przewidywać, że na turystycznym szlaku wszytko może się zdarzyć.
Czas czytania: 3 min
Bądź przezorny
Ekwipunek, jaki weźmiesz ze sobą na wyprawę, powinien obejmować także apteczkę turystyczną. Najlepiej mieć ją zawsze pod ręką, na wierzchu, a jeśli wybierasz się z innymi osobami, to dobrze jest wyznaczyć kogoś, kto będzie za nią odpowiedzialny. Musi być też ktoś, kto potrafi udzielić pierwszej pomocy. Warto również wiedzieć o tym, czy ty lub twoi towarzysze wędrówki nie jesteście uczuleni na leki, które weźmiesz ze sobą. Ponadto mogą istnieć jakieś przeciwwskazania do podania pewnych leków.
Przed wyprawą należy sprawdzić wyposażenie apteczki. Powinny się w niej znaleźć dwie lub trzy sztuki bandaży zwykłych oraz co najmniej jeden elastyczny. Niezbędne będą również nożyczki, którymi utniemy potrzebny kawałek opatrunku. Ponadto do apteczki trzeba włożyć plastry opatrunkowe. Mogą się także przydać agrafki, więc 3–4 sztuki muszą być na wyposażeniu.
Jeśli będzie konieczność unieruchomienia kończyny lub założenia jej na tzw. temblaku, nieodzowna okaże się trójkątna chusta. W przypadku ran, najlepiej jeśli udzielający pomocy założy jednorazowe, lateksowe rękawiczki, których można wziąć nawet dwie pary. Niezbędny jest też ustnik do wykonania sztucznego oddychania.
Oczywiście, niezbędna jest gaza jałowa (trzy sztuki) oraz środek do odkażania i przemywania ran. Woda utleniona może uszkodzić tkanki w okolicach otwartych ran, więc lepiej będzie wziąć spirytus salicylowy do przemywania brzegów zranionego miejsca i kilka sztuk gazików Leko. Potrzebny też będzie jałowy opatrunek.
Wyposażenie na każdą ewentualność
Często podczas różnego rodzaju wypraw turystycznych mogą nastąpić gwałtowne zmiany temperatury. Dlatego w wyposażeniu apteczki musi się znajdować ratunkowy koc termiczny, określany również jako folia życia. Chroni on przed wyziębieniem lub przegrzaniem.
Oczywiście, w apteczce turystycznej powinny znaleźć się leki. Na pewno mogą się przydać te przeciwuczuleniowe. Nie powinno zabraknąć przeciwbólowych, gdyż po jakimś zderzeniu możliwe, że potrzebne będzie uśmierzenie bólu u poszkodowanego. Trzeba pomyśleć o tabletkach na różnego rodzaju niestrawności, przydadzą się w przypadku, gdy pojawią się bóle brzucha, biegunka lub wymioty. Należy ponadto spakować krople żołądkowe oraz węgiel leczniczy.
Warto też wziąć ze sobą leki na wypadek choroby lokomocyjnej, przeziębienia oraz te przepisane przez lekarza, jeśli uczestnicy wyprawy stale je przyjmują. Nie zapomnijmy o środku rozkurczowym. W przypadku jakiegoś urazu mechanicznego, stłuczenia, skręcenia lub opuchlizny kończyny przyda się maść lub żel stosowany miejscowo. Na oparzenia słoneczne i urazy termiczne najlepszy jest Panthenol w piance.
Wędrując po terenach leśnych, często spotykamy się z atakami komarów i kleszczy, dlatego włóżmy do apteczki odpowiedni środek zarówno zapobiegający ukąszeniom, jak i działający kojąco.
Pamiętajmy, żeby chronić apteczkę przed zamoczeniem. Przygotowując się do wyjazdu, sprawdźmy termin ważności całego wyposażenia oraz uzupełnijmy je o leki czy specyfiki, które muszą przyjmować uczestnicy wycieczki. Bądźmy przygotowani na każdą ewentualność, by po powrocie z wędrówki mieć same miłe wspomnienia.
- 22,40 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Apteczka pierwszej pomocy turystyczna Mil-Tec First Aid Kit Small Olive
- 113,90 zł
- APTECZKA TORBA WOJSKOWA TURYSTYCZNA TAKTYCZNA SURVIVALOWA PIERWSZA POMOC
- zyskuj do 2% z
- 59,00 zł
- APTECZKA TAKTYCZNA TURYSTYCZNA Z WYPOSAŻENIEM ZESTAW PIERWSZEJ POMOCY
- zapłać później z
- 35,00 zł
- Apteczka Pierwszej Pomocy Turystyczna MIL-TEC First Aid Kit MIDI Olive
- zapłać później z
- 32,90 zł
- APTECZKA TAKTYCZNA TURYSTYCZNA WOJSKOWA SASZETKA RATUNKOWA SURVIVAL
- zapłać później z
- 59,00 zł
- APTECZKA TURYSTYCZNA PODRÓŻNA TAKTYCZNA+WYPOSAŻONA
- zapłać później z
- 34,43 zł
- APTECZKA TURYSTYCZNA PODRÓŻNA WYPOSAŻENIE 56el
- zapłać później z
Jarosław Cieśla
Z wykształcenia pedagog. Ukończył Uniwersytet Warmińsko Mazurski w Olsztynie. Publikował w "Świecie Młodych", "Gazecie Olsztyńskiej", portalach internetowych związanych z tematyką biegową oraz w piśmie "Psychologia w szkole". Tworzy opowiadania i łamigłówki dla dzieci oraz pisze o tym, jak porozumieć się z dzieckiem. Jest też biegaczem amatorem. Razem z żoną, z którą zajął 4 miejsce w Mistrzostwach Polski Małżeństw w półmaratonie, prowadzi blog o bieganiu we dwoje: biegajacemalzenstwo.pl. Pracował w branży elektronicznej oraz publikował w czasopiśmie "Wychowanie Komunikacyjne", dzięki czemu tematyka nowych technologii i motoryzacji jest mu dobrze znana.