5 trików, jak szybko pozbyć się pryszcza

5 trików, jak szybko pozbyć się pryszcza

autor: Agnieszka Jastrzębska, data publikacji: 12-10-2017

Przekleństwo poranka, nieproszony gość, zmora nie tylko nastolatek – pryszcz. Może dopaść każdą z nas w najmniej spodziewanym momencie. Jak sobie z nim poradzić? Oto kilka skutecznych sposobów.

„To pryszcz!”, mówimy, gdy oceniamy, że coś jest banalnie proste. Jednak prawdziwego pryszcza w widocznym miejscu na twarzy niełatwo się pozbyć. Oczywiście niedoskonałość można próbować ukryć – jest na szczęście wiele specyfików, które wspierają dzisiaj w walce z wypryskami. Zanim dokonamy ich przeglądu, sprawdźmy, skąd biorą się pryszcze.

Po pierwsze – dieta

Czego unikać? Wiadomo, że na stan skóry wpływa to, co jemy. Najogólniej rzecz ujmując, należy unikać wysoko przetworzonych produktów:

  • zrezygnuj z kolorowych, sztucznie barwionych, słodkich napojów, słonych przekąsek i produktów o długiej dacie przydatności do spożycia,
  • ogranicz cukier – cera ze skłonnością do trądziku nie przepada zwłaszcza za czekoladą,
  • tłuszcze zwierzęce zastąp roślinnymi – masło zamień na oliwę z oliwek,
  • unikaj też wszelkich fast foodów,
  • wybieraj sery i mleko o najniższej zawartości tłuszczu,
  • ogranicz sól, którą można zastąpić ziołami,
  • jasne pieczywo i makarony zastąp ciemnymi.

W menu należy uwzględnić przede wszystkim produkty bogate w witaminę A, która reguluje wydzielanie sebum – łoju skórnego. Witamina ta powstaje w organizmie z beta-karotenu, który jest zawarty w większości warzyw i owoców o pomarańczowej i czerwonej barwie – jedz więc paprykę, pomidory, marchewkę. Musisz też dostarczyć odpowiednia ilość witaminy B6, którą można znaleźć w warzywach o zielonym kolorze, czyli szpinaku czy brokułach.

Po drugie – sport, po trzecie – hormony

Udowodniono, że osoby z nadwagą mają większe problemy skórne. W walce z nią sprzymierzeńcami są ruch i sport. Zatem ćwicz, biegaj, trenuj. Wiadomo również, że wypryski u kobiet pojawiają się częściej pod wpływem zmieniającej się gospodarki hormonalnej.

Po czwarte – pielęgnacja

Odpowiednie pielęgnowanie cery skłonnej do wyprysków powinno być właściwie na pierwszym miejscu. Nie oszczędzaj i wybieraj produkty dobrej jakości. Potrzebny będzie żel do mycia twarzy i tonik antybakteryjny, który łagodzi podrażnienia i reguluje wydzielanie sebum. Warto zwrócić uwagę np. na tonik polskiej marki Bielenda, który oczyszcza pory i redukuje powstawanie zaskórników. I co najważniejsze, krostek absolutnie nie należy wyciskać, ponieważ w ten sposób roznosi się infekcję na inne partie skóry.

Gdy czujesz, że za chwilę go zobaczysz…

Przyjrzyjmy się więc dostępnym sposobom walki z pryszczem, który właśnie się pojawił, albo w sytuacji, kiedy masz wrażenie, że zaraz go ujrzysz.

  1. Warto zacząć działać jak najwcześniej – gdy wystąpi swędzenie, napięcie lub ból, zastosuj żel punktowy, który zazwyczaj ma działanie antybakteryjne i wysuszające.
  2. Miejscowe działanie mają też plasterki przeciwtrądzikowe, które m.in. redukują zaczerwieniania. Zawierają one olejek z drzewa herbacianego, który przyspiesza gojenie się małych ranek i działa przeciwzapalnie. Są przezroczyste, a jednocześnie maskują niedoskonałość.
  3. Zazwyczaj w torebce przezornie nosisz korektor antybakteryjny – najlepszy do nakładania będzie ten w sztyfcie. Zwykle możesz też dopasować jego kolor do cery.
  4. By zamaskować pryszcza, warto też wykorzystać podkład matujący – jego maleńką ilość po prostu nałóż na niedoskonałość.
  5. Sprawdzi się też puder w kamieniu – nałóż kilka warstw na zmienione chorobowo miejsce, a wyprysk stanie się niewidoczny.

Babcine sposoby na niedoskonałości

Jednym ze starych, sprawdzonych sposobów jest np. przemywanie twarzy wodą z sokiem z cytryny. Podobno pomagają też maseczki z drożdży, mleka i miodu. Możesz stosować również parówki z rumianku, a następnie przemywać jego naparem twarz.