OPIS


Odkrywamy nasiona chia


Nasiona chia uprawiano przez wieki w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej jako podstawowy produkt żywnościowy. Bardzo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, ponieważ zapewniały im trwałą i solidną dawkę energii. I rzeczywiście te niewielkie nasiona dostarczają mnóstwa, jak na swoją wielkość, składników odżywczych. Stanowią nieocenione źródło niskotłuszczowego białka pochodzenia roślinnego oraz błonnika, zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co więcej, zawierają osiem razy więcej niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, niż można ich znaleźć w łososiu. Oto tylko niektóre korzyści zdrowotne płynące ze spożywania nasion chia:
zmniejszenie stanów zapalnych i bólu stawów
obniżenie poziomu cholesterolu we krwi
zwiększenie poziomu energii w organizmie
zwiększenie wydajności sportowej
usprawnienie procesów trawiennych
przyspieszenie metabolizmu
poprawienie wyglądu skóry, włosów i paznokci.
Ponad 25 przepisów kulinarnych, począwszy od deserów, przekąsek i napojów, a skończywszy na zupach, sałatkach i innych daniach. Książka pokazuje, jak w nieskomplikowany sposób wzbogacić smak codziennych posiłków o cudowne nasiona chia.
O autorce
Beverly Lynn Bennett to menager operacyjny w branży gastronomicznej i doświadczona szefowa kuchni wegańskiej. Pracowała w wegańskich i wegetariańskich restauracjach, a obecnie prowadzi kulinarne szkolenia i warsztaty poświęcone weganizmowi i zdrowemu stylowi życia. Jest autorką i współautorką wielu książek, od 1999 roku prowadzi popularny serwis VeganChef.com, natomiast od 2002 roku stale współpracuje z czasopismem VegNews jako felietonistka.


SPECYFIKACJA


Informacje
Tytuł: Odkrywamy nasiona chia
Autor: Beverly Lynn Bennett
EAN: 9788362103676
Wydawca: Fundacja Źródła Życia


UWAGI


W przypadku dokonania zakupu do godziny 14.00 w dni robocze (od poniedziałku do piątku), wypełnienia formularza pozakupowego i natychmiastowego opłacenia, kompletacja zamówienia rozpoczyna się natychmiast i zajmuje przedstawioną w opisie aukcji ("czas wysyłki") liczbę dni roboczych. Po przekroczeniu godziny 14.00 czas kompletacji jest liczony od następnego dnia roboczego. W przypadku nie wypełnienia formularza pozakupowego lub/i nie opłacenia zamówienia kompletacja jest wstrzymana aż do momentu wykonania tych czynności.


Dodatkowo przypominamy, że nie realizujemy zamówień zagranicznych. W przypadku konieczności zwrotu pieniędzy z tytułu takich zamówień, kupujący będzie obciążany dodatkowymi kosztami wynikającymi z tej operacji.


Informujemy, że w przypadku zakupu pozycji oznaczonej jako przedsprzedaż, realizacja zamówienia (także jeśli obejmuje ono dodatkowo inne pozycje) nastąpi dopiero po dacie jej premiery.
Jeśli data wydania ulegnie zmianie, niezależnie od naszego sklepu, pozycje będziemy wysyłać w innym dniu, jak tylko zostaną wprowadzone do sprzedaży przez wydawcę.


Więcej informacji odnośnie realizacji i wysyłek w bloku O sprzedającym poniżej.