Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Jeżeli nie zmienisz ustawień, będą one zapisywane w pamięci Twojego urządzenia.

MMA Mieszane sztuki walki Trening i technika (6999606742)

do wyczerpania przedmiotów
cena kup teraz
23,20 zł
z 184 sztuk
Dostawa
  • PACZKA W RUCHu 4,80 zł
  • Paczka48 Odbiór w Punkcie 7,90 zł
  • Allegro Paczkomaty InPost 8,60 zł
  • lokalizacja: Warszawa, Polska
  • czas wysyłki: do 3 dni

Parametry

  • Stan:
    Nowy
  • Faktura:
    Wystawiam fakturę VAT
  • Okładka:
    miękka
  • Rok wydania (xxxx):
    2017
  • Kondycja:
    bez śladów używania
  • Język:
    polski

Opis

Przedmiot aukcji:

MMA. Mieszane sztuki walki. Trening i technika

Wydawnictwo: RM

Autor: Danny Plyler, Chad Seibert

EAN: 9788377737040

Liczba stron: 288

Format: 16,5x23,5 cm

ID: S7_RM737040

Niezależnie od tego, jakie masz ambicje jako doskonalący formę sportowiec i stający do walk zawodnik, ta książka wskaże ci, jak osiągnąć szczyt formy, zapanować nad emocjami i umysłem, wzmocnić pewność siebie oraz skuteczniej walczyć. Ponad 300 fotografii, szczegółowych opisów i obszernych instrukcji przedstawia:

~ ćwiczenia wydolnościowe i siłowe, takie jak pompki alpinisty, brzuszki w gardzie na partnerze i tajski strach na wróble;

~ techniki uderzania i obrony, takie jak ciosy prosty przedni, prosty tylny, sierpowy i krzyżowy, tajskie kopnięcie kolanem oraz kopnięcia okrężne w wewnętrzną i zewnętrzną część uda;

~ techniki zapaśnicze i obronne, w tym brudny klincz bokserski, klincz zapaśniczy i tajski;

obalenia, na przykład przez biodro, z doskoku oraz przez chwyt za jedną nogę lub dwie nogi;

~ techniki przejścia i ucieczki jiu-jitsu z pełnego dosiadu, dosiadu kolanem na brzuchu, zamkniętej gardy, otwartej gardy i inne;

~ dające zwycięstwo techniki poddawania przeciwnika, takie jak dźwignia na staw łokciowy, kimura, omoplata, gilotyna, dźwignia na staw skokowy i duszenie trójkątne;

~ ćwiczenia poprawiające szybkość i celność ciosów oraz kopnięć;

~ ćwiczenia umysłowe kształtujące umiejętność koncentracji i skupienia się na celu oraz zmniejszające strach;

~ dietę, którą stosują zawodowcy, aby być w jak najlepszej formie;

~ plany treningowe różnej długości (17-, 29 i 58-minutowe).

Dostawa i płatność
od 4,80 zł

Lokalizacja: Warszawa, Polska

Wysyłka

Przesyłka płatna z góry

pierwsza sztuka
kolejna sztuka
maksymalnie w paczce
czas realizacji
Odbiór osobisty po przedpłacie
pierwsza sztuka
0,00 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
-
czas realizacji
3 dni robocze
Przesyłka kurierska
pierwsza sztuka
11,90 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
100
czas realizacji
4-5 dni roboczych
PACZKA W RUCHu
pierwsza sztuka
4,80 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
100
czas realizacji
5-6 dni roboczych
Paczka48 Odbiór w Punkcie
pierwsza sztuka
7,90 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
100
czas realizacji
5 dni roboczych
Pocztex Kurier48
pierwsza sztuka
8,90 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
100
czas realizacji
5 dni roboczych
Allegro Paczkomaty InPost Darmowy zwrot
pierwsza sztuka
8,60 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
100
czas realizacji
4-5 dni roboczych

Przesyłka płatna przy odbiorze

pierwsza sztuka
kolejna sztuka
maksymalnie w paczce
czas realizacji
Odbiór osobisty
pierwsza sztuka
0,00 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
-
czas realizacji
3 dni robocze
Przesyłka kurierska pobraniowa
pierwsza sztuka
14,80 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
100
czas realizacji
4-5 dni roboczych
Pocztex Kurier48 pobraniowy
pierwsza sztuka
12,90 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
100
czas realizacji
5 dni roboczych
Allegro Paczkomaty InPost Darmowy zwrot
pierwsza sztuka
12,10 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
100
czas realizacji
4-5 dni roboczych

Przesyłka zagraniczna

pierwsza sztuka
kolejna sztuka
maksymalnie w paczce
Niemcy
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Wielka Brytania
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Czechy
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Irlandia
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Rosja
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Słowacja
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Szwecja
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Holandia
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Litwa
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Białoruś
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Norwegia
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Ukraina
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Włochy
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Francja
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Belgia
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Dania
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Hiszpania
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2
Austria
pierwsza sztuka
31,90 zł
kolejna sztuka
20,00 zł
maksymalnie w paczce
2

Punkty odbioru

Punkt Warszawa-Bielany
Słodowiec 8/12
01-708 Warszawa
woj. mazowieckie
email: allegro@orbito.pl
tel.: 530 982 460

  • poniedziałek - piątek 13:00 - 18:00

płatność tylko gotówką
do odbioru w 1 dzień roboczy
poinformujemy o terminie odbioru

Punkt Warszawa-Tarchomin
Aluzyjna 34
03-149 Warszawa
woj. mazowieckie
email: allegro@orbito.pl
tel.: 575 335 224

  • poniedziałek - piątek 10:00 - 19:00

płatność kartą i gotówką
poinformujemy o terminie odbioru

Płatności

Faktura

Wystawiam fakturę VAT
Gwarancja
12 miesięcy

Rodzaj gwarancji

producenta/dystrybutora

Okres gwarancji

12 miesięcy
Reklamacja
2 lata

Czas na reklamację z tytułu rękojmi

2 lata

Adres do reklamacji

Księgarnia Orbito.pl
Aluzyjna 34
03-149 Warszawa

Czas na odstąpienie od umowy

60 dni

Adres do zwrotu

Księgarnia Orbito.pl
Aluzyjna 34
03-149 Warszawa

Koszt przesyłki zwrotnej pokrywa

kupujący
O sprzedającym
orbito-pl
99,8%
kupujących poleca tego sprzedającego

23983

 

40

 z ostatnich 12 miesięcy

Zgodność z opisem

5,0

Czas wysyłki

4,9

Koszt wysyłki

4,9

Obsługa kupującego

5,0

Dane firmy

Wojciech Kojemski
ORBITO.PL
Aluzyjna 34
03-149 Warszawa
REGON: 142196906
NIP: 118-125-13-66

Kontakt

  • 530****** (pokaż)
poniedziałek - piątek
10:00 - 19:00
sobota - niedziela
zamknięte

Informacje o sprzedającym

MIEJSCE PROWADZENIA DZIAŁALNOŚCI (ODBIORY OSOBISTE) ORAZ ADRES DO ZWROTÓW:

ul.Aluzyjna 34

03-149 Warszawa

Firma jest zarejestrowana w ewidencji działalności gospodarczej prezydenta m.st. Warszawy pod nr: 501816.

Konto firmowe: 35 1140 2004 0000 3702 0685 6643 (mBank)

Pozostałe informacje

ODBIÓR OSOBISTY

Odbiór osobisty zamówienia jest możliwy w jednym dwóch naszych punktów w Warszawie:

1. Bielany: ul. Słodowiec 8 m 12

   pon. - pt. 13.00-18.00

  • Budynek znajduje się w odległości ok. 200 metrów od stacji metra SŁODOWIEC. Jest to charakterystyczny, czteropiętrowy blok, długi  (osiem klatek schodowych). Druga od lewej, zielona klatka schodowa, domofon, parter, pierwsze drzwi na prawo, prywatne mieszkanie, proszę nie szukać typowej stacjonarnej księgarni.

2. Tarchomin: ul. Aluzyjna 34 

   pon. - pt. 10.00-19.00

  • Po zakupie prosimy o wskazanie wybranego punktu odbioru. Ułatwi to i przyspieszy realizację zamówienia. Odbiór jest możliwy po potwierdzeniu dostępności zamówienia i terminu odbioru. Formy płatności: gotówka lub przedpłata. Nie ma możliwości zapłaty kartą.

KOSZTY PRZESYŁEK

Wykaz wszystkich dostępnych opcji dostawy oraz ich kosztów znajduje się na aukcji, w zakładce "dostawa i płatność".

ZAKUP KSIĄŻEK NA KILKU AUKCJACH

Jak kupić książki z kilku aukcji i zapłacić tylko raz za dostawę?

1. Dodaj wszystkie książki do koszyka.

2. Przejdź do koszyka, zaznacz wszystkie pozycje i kliknij przycisk "Kup Teraz".

Uwaga!

  • Nie klikaj przycisku Kup Teraz dla każdej pozycji osobno! Ważne aby kliknąć tylko raz, już po zaznaczeniu wszystkich interesujących Cię pozycji.

PRZESYŁKI PŁATNE POBRANIEM

  • Przesyłki płatne za pobraniem oferujemy wyłącznie osobom z pozytywnymi komentarzami (minimum 5). W przypadku Kupujących z mniejszą liczbą komentarzy lub komentarzami negatywnymi zastrzegamy sobie prawo do odstąpienia od umowy lub zmiany formy płatności na przedpłatę. W razie wątpliwości prosimy o kontakt przed dokonaniem zakupu.

PRZESYŁKI ZAGRANICZNE

  • Koszty przesyłek zagranicznych zależą od wagi, rozmiaru przesyłki oraz  kraju przeznaczenia. Ze względu na duże zróżnicowanie stawek określamy je indywidualnie dla każdego zamówienia (zgodnie z cennikiem Poczty Polskiej). Dlatego prosimy o kontakt przed zakupem w celu potwierdzenia kosztów. Wysyłka za granicę jest możliwa tylko po dokonaniu przedpłaty, nie ma możliwości nadania przesyłki płatnej za pobraniem.

OCHRONA DANYCH OSOBOWYCH

  • Administratorem danych osobowych operator Allegro oraz Orbito.pl - Wojciech Kojemski; ul. Aluzyjna 33c/801; 03-149 Warszawa. Nie przekazujemy żadnych danych Klientów podmiotom trzecim poza zakresem niezbędnym dla prawidłowej realizacji zamówień oraz na żądanie uprawnionych organów. Nie odpowiadamy za bezpieczeństwo danych przechowywanych przez serwis Allegro oraz podmioty trzecie (przewoźnicy) zaangażowane w realizację zamówień.
  • Na prośbę Kupującego przechowywane dane zostaną zaktualizowane bądź usunięte z naszej bazy danych.
Wyświetlenia:439
Numer oferty:6999606742
Zgłoś naruszenie zasad
Do góry