Medytacja Przy Muzyce CD (7016214835)

zakończona
28,00 zł
sprzedaż zakończona

nie było ofert kupna

Dostawa
  • List polecony ekonomiczny 7,50 zł
  • List polecony priorytetowy 8,50 zł
  • Przesyłka kurierska 15,00 zł
Zakupy od 160 zł darmowa dostawa
  • lokalizacja: Częstochowa, Polska
  • czas wysyłki: 24 godziny

parametry

  • stan: nowy
  • faktura: Wystawiam fakturę VAT

opis

Płyta "Medytacja przy muzyce" to uniwersalna płyta, która została tak pomyślana aby być przydatną do kilku celów. Pierwszy cel jest oczywisty - zawarta na niej muzyka ma stanowić dźwiękowe tło medytacji. Do tego celu przeznaczone są w szczególności utwory 1 - 4. Drugim sposobem wykorzystania płyty jest zastosowanie jej jako podkładu do łagodnej gimnastyki takiej jak joga lub tai chi (zwane czasem "medytacją w ruchu"). To zadanie najlepiej spełnią utwory 5 - 7. Trzecia możliwość to relaksacja a więc wykorzystanie muzyki do uspokojenia i wyciszenia umysłu. Do tego celu polecamy również utwory 5 - 7.

Tytuły utworów

1. Ciepłe Światło - 09:14
2. Jasne Światło - 07:48
3. Miękkie Światło - 07:19
4. Pełnia Pustki - 07:17
5. Śpiewający Flet - 03:12
6. Szepty Shakuhachi - 07:55
7. Kolorowe Światło - 07:20
8. Jawa - 02:11


Muzyka: Marcin Siwiec
Łączny czas: 52:27
Wygodne pudełko typu slim
Kolorowa wkładka
Format: Audio CD

Czy chciałbyś spróbować medytacji?

J
eśli nie masz doświadczenia w medytacji możesz skorzystać z poniższych rad. Są oparte na japońskim systemie Zen gdyż jest ON stosunkowo łatwy do opisania i prosty w realizacji.

Do medytacji wybierz spokojne, czyste i uporządkowane miejsce.

Usiądź na podłodze na poduszce "po turecku" lub jeśli potrafisz w "lotosie" lub "półlotosie".

Obie dłonie ułóż wnętrzem do góry tak, że lewa leży na prawej. Zetknij kciuki czubkami. Tak złożone dłonie powinny leżeć na udach dotykając brzucha poniżej pępka.

Wyprostuj kręgosłup - to bardzo ważne!

Oczy powinny być otwarte, usta zamknięte, wzrok skierowany pod kątem 45 stopni do dołu. Czubek języka powinien dotykać tylnej części górnych zębów.

Utrzymuj tę postawę dokładnie ale nie bądź spięty!

Początek medytacji.

Weź głęboki oddech, zatrzymaj go na chwilę a potem zrób spokojny powolny wydech.

Zacznij liczyć wdechy i wydechy. Wdech - raz, wydech - dwa, wdech - trzy, wydech - cztery, itd aż do dziesięciu a potem znów od jednego do dziesięciu.

Postaraj się myśleć tylko o oddychaniu i liczeniu. Jeśli pojawią się jakieś inne myśli nie koncentruj się na nich - niech spokojnie odejdą.

Gdy zakończysz medytację nie wstawaj gwałtownie lecz bardzo powoli i stopniowo. Nie wracaj od razu do bardzo intensywnych i dynamicznych zajęć.

Czas medytacji zależy od Twoich chęci i możliwości. Możesz zacząć od 5 minut. Stopniowo zwiększaj ten czas nie przekraczając jednak 30-40 minut.

Dla Twojej wygody jako ostatni na płycie został umieszczony specjalny utwór zatytułowany "Jawa" sygnalizujący koniec medytacji. Wystarczy, że zaprogramujesz w odtwarzaczu utwory o łącznym czasie, który chcesz przeznaczyć na medytację oraz - jako ostatni - utwór "Jawa". Jego charakter jest nieco inny niż pozostałych utworów dzięki czemu będziesz wiedzieć, że czas medytacji dobiega końca. Został ON nagrany z rosnącą dynamiką aby Twoje wyjście ze stanu medytacji było stopniowe i łagodne.



Zobacz nasze pozostałe aukcje:
Dostawa i płatność
od 7,50 zł

Lokalizacja: Częstochowa, Polska

Aby mieć darmową dostawę, kup u xxGwiazdkaxx za co najmniej 160,00 zł.

Przesyłka płatna z góry

pierwsza sztuka
kolejna sztuka
maksymalnie w paczce
czas realizacji
Przesyłka kurierska
pierwsza sztuka
15,00 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
100
czas realizacji
2 dni robocze
List polecony priorytetowy
pierwsza sztuka
8,50 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
100
czas realizacji
2 dni robocze
List polecony ekonomiczny
pierwsza sztuka
7,50 zł
kolejna sztuka
0,00 zł
maksymalnie w paczce
100
czas realizacji
4 dni robocze

Płatności

Faktura

Wystawiam fakturę VAT
Reklamacja
2 lata

Czas na reklamację z tytułu rękojmi

2 lata
dla firm rękojmia wyłączona

Adres do reklamacji

Agata Wojda
Dunikowskiego 12/20
42-218 Częstochowa
Dodatkowe informacje

Zgloszenie telefoniczne, w przypadku kiedy płyta nie odtwarza się, reklamację uwzględniam na korzyść klienta bez zbędnych ceregieli. 

Zwroty
7 dni

Czas na odstąpienie od umowy

7 dni

Adres do zwrotu

Agata Wojda
Al. NMP 38A/19A
42-202 Częstochowa

Koszt przesyłki zwrotnej pokrywa

-
Ograniczenie prawa do odstąpienia

Prawo odstąpienia od umowy bez podania przyczyny nie przysługuje konsumentowi w przypadku, gdy kupujący otworzył zapieczętowane opakowanie nagrania dźwiękowego, wizualnego lub programu komputerowego (przepis z ustawy)

O sprzedającym
xxGwiazdkaxx
100,0%
kupujących poleca tego sprzedającego

54

 

0

 z ostatnich 12 miesięcy

Zgodność z opisem

5,0

Czas wysyłki

4,9

Koszt wysyłki

4,9

Obsługa kupującego

5,0

Dane firmy

Kontakt

Informacje o sprzedającym

Wszystkie płyty są nowe, pochodzą z legalnego obrotu, bezpośrednio od producenta-wydawnictwa Victor11 Płyty są zwolnione z opłat za publiczne odtwarzanie, mogą być wykorzystane w gabinetach, salonach fryzjerskich, SPA, itd.

Pozostałe informacje

email: relaksacja@vp.pl Preferowany kontakt telefoniczny.
telefon: 665 616 101 Kontakt telefoniczny od 8 do 18 od poniedziałku do piątku.