Kurs ESKK: JOGA komplet (6482673151)

zakończona
599,00 zł
sprzedaż zakończona

nie było ofert kupna

Koszty dostawy
  • Pocztex Kurier48 14,00 zł
  • Pocztex Kurier48 pobraniowy 17,00 zł
  • Paczka24 20,00 zł
  • lokalizacja: Poznań
  • czas wysyłki: do 2 dni
  • stan: nowy
  • okładka: miękka z obwolutą
  • kondycja: bez śladów używania

Kurs "Joga"

Opis kursu:

Funkcjonowanie we współczesnym świecie dostarcza nam ogromnej ilości napięć i stresu, które mają destruktywny wpływ na zdrowie psychiczne
i fizyczne
. Jeśli poszukujesz drogi, która pozwoli Ci osiągnąć równowagę, wewnętrzne skupienie i spokój, nasz kurs pomoże zaprowadzić Cię do celu.

Kurs „Jogi” uczy, jak poprzez praktykowanie ćwiczeń jogi (asan) osiągnąć równowagę ciała, umysłu i ducha i w pełni cieszyć się życiem. Zawiera praktyczny instruktaż dotyczący wykonywania podstawowych asan oraz przedstawia podstawy prawidłowego oddychania. Dostarcza wiedzy na temat systemu energetycznego człowieka i zasad jego działania.

Kurs ESKK jest unikatową, w stosunku do zajęć stacjonarnych, pozycją na rynku: prezentuje wiedzę teoretyczną jogi, a więc zawiera informacje na temat odżywiania, oczyszczania organizmu, automasażu i technik relaksacyjnych.

Co otrzymujesz:

  • zeszyty lekcyjne (podręczniki)

Kurs składa się z 16 zeszytów lekcyjnych. Materiał w zeszytach jest porcjowany: każdy zeszyt składa się z takich samych, logicznie ułożonych elementów. Dzięki temu wiesz, kiedy robić przerwy i każdorazowo przyswajasz spójną, łatwą do zapamiętania dawkę wiedzy. Ułatwieniem w nauce są zamieszczane w lekcjach symbole i wyróżniki, które wskazują Ci, że wprowadzamy np. ważne pojęcie albo odwołujemy się do wcześniej przerobionego materiału. Poszczególne asany szczegółowo opisujemy oraz ilustrujemy zdjęciami z sesji wykonanej specjalnie na potrzeby tego kursu.

  • opiekę nauczyciela

Opieka nauczyciela to bardzo ważny element każdego kursu oferowanego przez ESKK. Opiekun sprawdza prace domowe, wyjaśniał zagadnienia, które sprawiają problemy, i… motywuje do nauki. Odrabianie prac domowych nie jest obowiązkowe. Warto jednak korzystać z tej możliwości sprawdzenia postępów w nauce.

  • segregator

Wraz z kursem otrzymasz praktyczny segregator na materiały lekcyjne.

____________________­_____________

Kurs "Joga" – komplet materiałów - Teraz 50% taniej!

Kurs "Joga" to nie tylko wewnętrzny spokój ale znacznie więcej!

Uzyskasz wiedzę na temat systemu energetycznego człowieka i zasad jego działania, co pozwoli Ci pełniej panować nad swoim ciałem, a w efekcie przyczyni się do poprawy Twojego zdrowia. Przekonasz się, jak ważne jest prawidłowe oddychanie i nauczysz się kontrolować oddech oraz medytować.

Kolejne asany będziesz poznawać dzięki opisom
i ilustracjom, na których są prezentowane. Poznasz także asany, które można praktykować wspomagająco przy niektórych schorzeniach.
Kurs dostarcza także wiedzy na temat prawidłowego odżywiania oraz oczyszczania organizmu z toksyn.

EFEKT : Życie w Zdrowiu i Harmonii!

Sprawdź! Pobierz Lekcję Próbną ZA DARMO >>>

Dlaczego warto:

  • 25 lat doświadczeń w nauczaniu na odległość
  • porcjowana wiedza (nie przemęczasz się)
  • opieka nauczyciela – tego nie znajdziesz w innym kursie do samodzielnej nauki
  • pełna swoboda – sam decydujesz, kiedy i gdzie się uczysz nowych umiejętności!

Program kursu:

Pakiet 1

Lekcja 1: Czym jest joga. Źródła historyczne i kulturowe jogi. Ścieżki jogi

Lekcja 2: Przygotowanie do praktyki jogi. Uspokojenie ciała i wyciszenie umysłu

Pakiet 2

Lekcja 3: Pozycje rozciągające i rozluźniające stawy i mięśnie

Lekcja 4: Ćwiczenia oddechowe – pokonywanie przeszkód w praktykowaniu jogi

Pakiet 3

Lekcja 5: Pozycje stojące – I część

Lekcja 6: Techniki relaksacyjne

Pakiet 4

Lekcja 7: Pozycje stojące – II część

Lekcja 8: Jak radzić sobie ze stresem

Pakiet 5

Lekcja 9: Pozycje siedzące – I część

Lekcja 10: System energetyczny człowieka

Pakiet 6

Lekcja 11: Pozycje siedzące – II część

Lekcja 12: Energetyczny automasaż

Pakiet 7

Lekcja 13: Wygięcia do przodu

Lekcja 14: Rozwijanie świadomości samego siebie

Pakiet 8

Lekcja 15: Pozycje – skręty

Lekcja 16: Oczyszczanie organizmu – I część

Pakiet 9

Lekcja 17: Pozycje – wygięcia do tyłu

Lekcja 18: Oczyszczanie organizmu – II część

Pakiet 10

Lekcja 19: Pozycje rozciągające nogi

Lekcja 20: Joga małych palców i refleksoterapia stóp

Pakiet 11

Lekcja 21: Pozycje odwrócone

Lekcja 22: Ukryty język asan

Pakiet 12

Lekcja 23: Pranajama – kontrola oddechu

Lekcja 24: Koncentracja, kontemplacja, medytacja

Pakiet 13

Lekcja 25: Proste metody wspomagania organizmu przy niektórych schorzeniach

Lekcja 26: Zasady zdrowego żywienia – I część

Pakiet 14

Lekcja 27: Pozycje jogi przy niektórych schorzeniach

Lekcja 28: Zasady zdrowego żywienia – II część

Pakiet 15

Lekcja 29: Zestawy ćwiczeń do codziennej praktyki – I część

Lekcja 30: Zestawy ćwiczeń do codziennej praktyki – II część

Pakiet 16

Lekcja 31: Ćwiczenia jogi na każdy etap życia: joga dla dzieci oraz osób starszych

Lekcja 32: Uzdrawiająca moc radości

Zdobądź Zaświadczenie:

Po ukończeniu kursu i uregulowaniu wszystkich należności otrzymasz zaświadczenie ESKK potwierdzające uczestnictwo w kursie.

50% taniej niż w standardowej ofercie!!!

Rozpocznij ćwiczenia Jogi już Dziś!

Kontakt

Infolinia: 801 101 909
E-mail: allegro@eskk.pl

Dane firmy

ESKK Sp. z o. o.
ul. Forteczna 17a
61-362 Poznań

Konto bankowe

39 1090 1359 0000 0000 3501 8218
BZ WBK III o/Poznań

wysyłka gratis
metody płatności
  • PayU
  • Zwykły przelew bankowy
płatność z góry
maksymalnie w paczce
Paczka24 20,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 1
przybliżony czas realizacji: 3-4 dni
Pocztex Kurier48 14,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 3
przybliżony czas realizacji: 4 dni
płatność przy odbiorze
maksymalnie w paczce
Przesyłka pobraniowa priorytetowa / Paczka24 pobranie 23,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 1
przybliżony czas realizacji: 3-4 dni
Pocztex Kurier48 pobraniowy 17,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 3
przybliżony czas realizacji: 4 dni
Odbiór osobisty 0,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: -
przybliżony czas realizacji: 2 dni
zwrot towaru w ramach odstąpienia od umowy
Jako konsument możesz zwrócić większość przedmiotów kupionych od Firm na Allegro (wyjątki i zasady zostały opisane na stronie Pomocy oraz w zakładce "Informacje od Sprzedającego"). Poinformuj sprzedającego o odstąpieniu od umowy (nie musisz podawać powodu odstąpienia). Masz na to 14 dni kalendarzowych od otrzymania towaru, chyba że sprzedający wyznacza na to dłuższy termin.

Od daty złożenia oświadczenia o odstąpieniu od umowy masz kolejne 14 dni kalendarzowych na odesłanie towaru. Sprzedawca powinien zwrócić Ci pieniądze w ciągu 14 dni od chwili otrzymania oświadczenia o odstąpieniu od umowy. Sprzedający może wstrzymać się z odesłaniem środków do czasu otrzymania przedmiotu.
dodatkowe informacje
Wystawiam faktury VAT
Nie zgadzam się na sprzedaż użytkownikom serwisów Aukro.cz oraz Aukro.ua