polecane artykuły

Lepiej ćwiczyć długo czy intensywnie?

Niektórzy spędzają na treningach kilka godzin tygodniowo. Inni zdecydowanie krócej. Kto ma rację i kto osiąga lepsze rezultaty? Jak ćwiczyć i które parametry brać pod uwagę, żebyśmy zrealizowali własne cele?

Wyprzedaż Brugi do - 60%
Wyprzedaż Brugi do - 60%
Markowy sprzęt narciarski
Markowy sprzęt narciarski