Dieta Kliniki Mayo+ Bądź Fit+Zdrowe soki PORADNIKI (6482256395)

13 dni do końca
cena kup teraz
105,80 zł
z 10 kompletów
Koszty dostawy
  • Przesyłka kurierska 15,00 zł
  • List polecony ekonomiczny 15,00 zł
  • Przesyłka kurierska pobraniowa 16,00 zł
  • lokalizacja: Szybka Wysyłka
  • czas wysyłki: do 2 dni
  • stan: nowy

S.D.

OFERTA SKŁADA SIĘ z 3 PRZEDMIOTÓW:

Dieta Kliniki Mayo

Należy do serii:
  • Dieta i żywienie
Rebis
Oprawa: Twarda z obwolutą
Format: 19.0x24.0cm
Liczba stron: 256
ISBN: 978-83-7510-544-5

Pracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawowym nawykom hołdują osoby utrzymujące prawidłową masę ciała, a jakim mające problemy z nadwagą. Tworząc Dietę Kliniki Mayo, sprowadziliśmy wyniki tych badań do pięciu prostych nawyków, których należy przestrzegać, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów, oraz pięciu, z którymi powinno się zerwać, żeby uchronić się przed efektem jo-jo. Ponadto postaraliśmy się, żeby cały program był łatwy w realizacji, bo tylko taki ma szansę powodzenia.

Dieta Kliniki Mayo składa się z trzech części. Pierwsza pomaga rozpocząć program odchudzania, druga pozostać na właściwej drodze, a trzecia zapewnia wiedzę i narzędzia potrzebne, by na stałe utrzymać pożądaną masę ciała.
1 Zrzucaj kilogramy! to dwutygodniowy program szybkiego startu, opracowany tak, by pomóc ci zrzucić 2,5 do 4,5 kg w bezpieczny i zdrowy sposób.
2 Żyj lekko! to długofalowy program, podczas którego będziesz nadal chudnąć, teraz w tempie od pół do około jednego kilograma tygodniowo, do czasu, aż osiągniesz pożądaną masę ciała. Następnie dowiesz się, jak ją utrzymać przez resztę życia.
3 Dodatki to jadłospisy, przepisy kulinarne, wskazówki na temat przezwyciężania trudności i wiele innych przydatnych informacji, które pomogą ci realizować dietę.

Wraz z Dietą Kliniki Mayo otrzymujesz szansę na trwałą zmiane kształtu własnej sylwetki, poprawę stanu zdrowia i lepsze samopoczucie na całe życie.

Klinika Mayo była pierwszą i jest obecnie największą zintegrowaną i nienastawioną na zysk interdyscyplinarną placówką medyczną. Należą do niej lekarze wszystkich specjalności, korzystający ze wspólnych systemów i wyznający przekonanie, że najważniejsze są potrzeby pacjenta. W Klinice Mayo pracuje ponad 3600 lekarzy i naukowców oraz 50 000 pracowników pokrewnych zawodów. Jej siedziby znajdują w Rochester w stanie Minneapolis, Jacksonville w stanie Floryda i Scottsdale/Phoenix w Arizonie. W Klinice leczy się ponad 500 000 pacjentów rocznie.

W ciągu ponad 100 lat istnienia Klinika Mayo pomogła milionom ludzi z najrozmaitszych środowisk. Klinika współpracuje z wieloma firmami ubezpieczeniowymi, w większości wypadków nie wymaga skierowania od lekarza i świadczy usługi z rabatem milionom ludzi.

Donald Hensrud, lekarz i specjalista w dziedzinie zdrowia publicznego, jest kierownikiem Zakładu Medycyny Prewencyjnej, Medycyny Pracy i Medycyny Kosmicznej oraz konsultantem Zakładu Endokrynologii, Metabolizmu i Żywienia w Klinice Mayo w Rochester w stanie Minnesota. Ponadto jest profesorem nadzwyczajnym medycyny prewencyjnej i żywienia w College of Medicine Kliniki Mayo. Jako wybitny specjalista doradza pacjentom, jak osiągnąć i utrzymać prawidłową masę ciała. Prowadzi również badania naukowe związane z kontrolą masy ciała oraz wygłasza wykłady i pisze artykuły na tematy związane z żywieniem. Współpracował przy publikacji dwóch nagrodzonych książek kucharskich Kliniki Mayo.

„To nie jest dieta-cud. Wypróbowałeś ich już dość i wiesz, jakie dają rezultaty. Dieta Kliniki Mayo, korzystając z przetestowanych klinicznie metod, daje ci okazję dokonania prostych, przyjemnych zmian prowadzących do osiągnięcia pożądanej masy ciała, którą możesz utrzymać do końca życia”.
Donald Hensrud, specjalista dietetyk Kliniki Mayo
Dieta Kliniki Mayo. Dziennik jest ważnym uzupełnieniem książki Dieta Kliniki Mayo.
MAYO CLINIC

Bądź Fit

Zaplanuj swój trening z Mariuszem Czerkawskim

Autor/autorzy:
  • Mariusz Czerkawski
Burda Publishing Polska
Oprawa: Twarda
Format: 15.6x20.8cm
Liczba stron: 272
ISBN: 978-83-7778-613-0

Nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważny dla zdrowego trybu życia jest ruch. Nie zawsze znajdujemy na niego czas, niekiedy po prostu brak nam chęci, zwłaszcza gdy dobra forma stała się wspomnieniem. Autor tego poradnika – Mariusz Czerkawski przekonuje, że na sportową aktywność mogą sobie pozwolić wszyscy. Aby być fit, nie trzeba bowiem wyciskać z siebie litrów potu w siłowni. Nie są do tego potrzebne boiska ani sale ćwiczeń – wystarczą wycieczki piesze lub rowerowe, basen czy sporty wodne. Tym atrakcyjniejsze, gdy uprawiane w gronie rodziny lub przyjaciół. Sport może też być doskonałą zabawą, a angażując dzieci w gry zespołowe, wpajamy im pozytywne postawy i cechy charakteru. Gdy nasz organizm domaga się intensywniejszej aktywności, autorzy podpowiadają, jak ułożyć sobie własny trening, aby w zależności od potrzeby zwiększyć wytrzymałość, nabrać siły lub objętości mięśni. Opracowane przez Mariusza Czerkawskiego serie ćwiczeń pozwolą ułożyć ich plan na na cały rok. Zatem do dzieła!

Zdrowe soki

101 przepisów na soki odchudzające i oczyszczające z toksyn

Autor/autorzy:
  • Danielle Omar
Tłumacze: Grabska-Siwek Barbara, Siwek Grzegorz
Mada
Oprawa: Miękka
Format: 14.5x20.5cm
Liczba stron: 206
Rok wydania: 2015
ISBN: 978-83-89624-93-2

Niniejsza książka zawiera 101 przepisów na naprawdę zdrowe soki zasobne w korzystne dla zdrowia witaminy i minerały. Zawarte w książce przepisy sprzyjają oczyszczaniu i odtruwaniu organizmu, szczupleniu, przeciwdziałaniu zmianom starczym, wzmacniają odporność.

Wystawiam paragon lub Fakturę Vat

REGULAMIN AUKCJI - NA STRONIE O MNIE - KUPUJESZ - AKCEPTUJESZ

WYPEŁNIJ FORMULARZ PŁACĘ - NIEZALEŻNIE OD FORMY PŁATNOŚCI

DANE DO PRZELEWU:
P.P.H.U Najbar Mirosław
ul.Batorego 24
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI

92 1050 1399 1000 0023 2473 1468

TEL 32 219 23 93 32 327 74 72

wysyłka gratis
metody płatności
  • PayU
  • Zwykły przelew bankowy
    • ING Bank Śląski S.A. 92 1050 1399 1000 0023 2473 1468
płatność z góry
maksymalnie w paczce
Przesyłka kurierska 15,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 50
przybliżony czas realizacji: 3 dni
List polecony ekonomiczny 15,00 zł
kolejna sztuka: 2,00 zł
maksymalnie w paczce: 50
przybliżony czas realizacji: 5 dni
Odbiór osobisty po przedpłacie 0,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: -
przybliżony czas realizacji: 2 dni
płatność przy odbiorze
maksymalnie w paczce
Przesyłka kurierska pobraniowa 16,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 50
przybliżony czas realizacji: 3 dni
Odbiór osobisty 0,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: -
przybliżony czas realizacji: 2 dni
zwrot towaru w ramach odstąpienia od umowy
Jako konsument możesz zwrócić większość przedmiotów kupionych od Firm na Allegro (wyjątki i zasady zostały opisane na stronie Pomocy oraz w zakładce "Informacje od Sprzedającego"). Poinformuj sprzedającego o odstąpieniu od umowy (nie musisz podawać powodu odstąpienia). Masz na to 14 dni kalendarzowych od otrzymania towaru, chyba że sprzedający wyznacza na to dłuższy termin.

Od daty złożenia oświadczenia o odstąpieniu od umowy masz kolejne 14 dni kalendarzowych na odesłanie towaru. Sprzedawca powinien zwrócić Ci pieniądze w ciągu 14 dni od chwili otrzymania oświadczenia o odstąpieniu od umowy. Sprzedający może wstrzymać się z odesłaniem środków do czasu otrzymania przedmiotu.
dodatkowe informacje
Wystawiam faktury VAT
Zgadzam się na sprzedaż użytkownikom serwisów Aukro.cz oraz Aukro.ua

dane sprzedawcy

DANE DO PRZELEWU: P.P.H.U Najbar Hurtownia Książek MN ul.Batorego 24 43-100 Tychy ING BANK ŚLĄSKI 92 1050 1399 1000 0023 2473 1468 NIP 646-000-78-63 Wpis do ewidencji 2938/88 32-219-23-93 32-327-74-72

kontakt

  • 32-2192393
    Infolinia czynna od poniedziałku do piątku 8:00 - 16:00
  • sklep@ksiegarz.pl
    ODBIÓR OSOBISTY JEST MOŻLIWY TYLKO I WYŁĄCZNIE PO WCZEŚNIEJSZYM KONTAKCIE TELEFONICZNYM

zwroty

czas na zwrot: 14 dni

adres do zwrotu:
 
Zgodnie z prawem masz prawo do zwrotu w terminie 14 dni od otrzymania przesyłki. Zwroty są przyjmowane z dołączonym dowodem zakupu- paragonem lub pismem o odstąpieniu od umowy. Koszty wysyłki są w całości pokrywane przez kupującego. Towar nie może nosić śladów użytkowania, wszelkie zniszczenia zagięcia i przybrudzenia dyskwalifikują towar jako pełnowartościowy i nie będą one przyjmowane lub kwota zwracana nie będzie pełna. Do zwrotu prosimy dołączyć pismo o odstąpieniu od umowy sprzedaży, zawierające dane nr oferty, dane osobowe osoby kupującej oraz nick z allegro, oraz dane do przelewu na które mamy zwrócić pieniążki. Nie ma możliwości zwrotu płyt CD, DVD po rozfoliowaniu opakowania. Poinformowanie nas o zwrocie może nastąpić emailem na adres rozliczenia.najbar@poczta.fm

reklamacje

Jeśli Twoja przesyłka zaginie zgłaszamy reklamację na Pocztę Polską zgodnie z aktualnym regulaminem poczty. Czas oczekiwania na rozwiązanie sprawy nie jest zależny od nas.

pozostałe informacje

KUPUJESZ wypełnij - formularz płacę niezależnie od formy płatności czy jest to pobranie, zwykły przelew czy też płatność przez płacę z allegro, naszemu systemowi sprzedaży jest przyporządkowany program komputerowy, który automatycznie przesyła nam dane które chcesz nam przekazać, zatem zwykłe e-maile po prostu nie są w nim ujmowane i co za tym idzie dla nas nie widoczne, za powstałe niedogodności z tytułu niedopełnienia zakończenia transakcji ze strony kupującego - nie odpowiadamy i jeszcze raz prosimy o wypełnianie formularza "płacę". WYSYŁKA ZA GRANICĘ po uprzednim uzgodnieniu kosztów wysyłki wg cennika POCZTY POLSKIEJ dla danego kraju: http://cennik.poczta-polska.pl/usluga,zagraniczny_paczka_pocztowa.html - forma płatności przelew ZMIANA ADRESU DOSTAWY JEST MOŻLIWA POPRZEZ ZGŁOSZENIE JEJ W FORMULARZU "PŁACĘ" . Bardzo prosimy o zgłoszenie tego jak najszybciej, gdyż przesyłki wysyłamy ekspresowo - w przypadku niedopełnienia tego warunku paczka zostanie wysłana na adres jaki widnieje w waszych ustawieniach z allegro. FAKTURY VAT do każdego zakupu jest dołączony paragon jeśli życzysz sobie fakturę zaznacz w odpowiednim miejscu formularza płacę że chcesz otrzymać fakturę i wypełnij dane na jakie ma być ona wystawiona nie później jednak niż do 1 godziny od momentu zakupu. Jeśli jednak okaże się, że potrzebujesz faktury a paczkę już otrzymałeś, prosimy odesłać paragon wraz z kopertą zwrotną z załączonym znaczkiem i z informacją zawierającą twój nick z allegro numerem oferty i danymi do faktury, jest to możliwe w czasie zgodnym z aktualnie obowiązującą ustawą o rachunkowości, KOSZT WYSYŁKI JEST ZAWSZE PODANY NA AUKCJI dotyczy on wysyłki przedmiotu lub zestawu przedmiotów które są na niej oferowane (1 szt lub 1 komplet - w zależności od aukcji) Jeśli kupujesz więcej sztuk z jednej aukcji lub dokonujesz zakupu na kilku aukcjach paczka zostaje wysłana firma KURIERSKĄ - koszt wysyłki jest jeden. Koszty wysyłki podane na aukcjach dotyczą przesyłek na terenie Polski, przesyłki zagraniczne są wyceniane indywidualnie. Przesyłki zagraniczne są nadawane po wpłacie należności -nie nadajemy paczek za pobraniem poza granice Polski. REALIZACJA ZAMÓWIEŃ jest dokonywana w 99% przypadków w ciągu 24 godzin roboczych, wysyłki nadawane są codziennie od poniedziałku do piątku w dni robocze do godziny 14:30 W przypadku nagłego zainteresowania pojedynczą ofertą przez większą liczbę klientów lub problemów związanych z dostępnością na rynku wydawniczym jednego z tytułów czas realizacji zamówienia może się wydłużyć. W przypadku wyczerpania nakładu zastrzegamy sobie prawo do wycofania aukcji z naszej oferty. WPŁATA na wpłatę czekam 7 dni roboczych po upływie tego terminu wysyłam ostrzeżenie przypomnienie poprzez allegro, w przypadku braku reakcji ze strony kupującego ubiegam się o zwrot prowizji do allegro a transakcja jest anulowana. Jeśli z jakiś powodów nie możesz dokonać zapłaty za zamówiony towar w tym terminie prosimy o kontakt i zgłoszenie nam opóźnienia płatności KONTAKT ORAZ INFORMACJA DOTYCZĄCA WYSYŁEK każdy klient jest informowany o nadaniu przesyłki automatycznie drogą e-mailową w momencie przekazania paczki do wysyłki. Jeśli nie otrzymałeś e-maila o nadaniu wysyłki można poprzez "zadaj pytanie sprzedającemu" na stronie kupowanego przedmiotu zapytać o realizację zamówienia lub dowiedzieć się telefonicznie dzwoniąc pod nr 32 219 23 93 poprosić o połączenie z działem wysyłkowym Pracownicy działu są do państwa dyspozycji od poniedziałku do piątku w dni robocze w godzinach od 8:00-16:00, oraz w miesiącach sierpień, wrzesień, październik w godzinach od 8:00-20:00 + soboty 8:00-14:00 - dzwoniąc proszę mieć przygotowany nr oferty (tak zwany numer aukcji) o jaką Państwo chcą zapytać oraz swój nick/login z allegro OSOBY BEZ PEŁNEJ AKTYWACJI KONTA zakup poprzez allegro jest możliwy tylko wtedy kiedy klient dokona płatności poprzez płacę z allegro, w momencie przerwania transakcji i niedokonania przelewu poprzez płace z allegro, system allegro nie przekazuje nam - to jest sprzedającemu Waszych danych do wysyłki oraz informacji że cokolwiek chcieliście u nas kupić, dopiero po otrzymaniu e-maila o treści "sprzedający otrzymał twoją wpłatę" - możecie Państwo uważać iż dokonaliście u nas zakupu. W razie problemów z płatnością lub jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt telefoniczny od 8:00-15:00 nasi pracownicy udzielą wam wskazówek jak dokończyć transakcję. REZYGNACJA Z ZAKUPU I OMYŁKOWO "KLIKNIĘTE" AUKCJE każde klikniecie kup teraz jest to umowa sprzedaży od której naliczana jest przez allegro prowizja od sprzedaży, prosimy zatem o zastanowienie się nad zakupem i ilością zamawianych przedmiotów - w przypadku rezygnacji z złożonego zamówienia lub błędu po stronie kupującego sprawa zgłaszana jest do allegro - ubiegamy się o zwrot pobranej prowizji - kupujący musi liczyć się z konsekwencjami i możliwą blokadą i zawieszeniem konta na allegro. Prosimy o przemyślane zakupy. NIEODEBRANIE PACZKI LUB ODMOWA PRZYJĘCIA PACZKI W przypadku zakupów przedpłaconych, jeśli wina nie leży po naszej stronie koszty przesyłki zwrotnej i ponownego nadania paczki ponosi kupujący. Jeśli sprawa dotyczy paczki pobraniowej - sprawa zgłoszona jest do allegro - będziemy ubiegać się o zwrot poniesionych kosztów wysyłki i kosztów naliczonych przez Pocztę Polską związanych ze zwrotem paczki do nadawcy poprzez spór transakcyjny w allegro oraz wystawienie negatywnego komentarza, dodatkowo będziemy ubiegać się o zwrot naliczonej poprzez allegro prowizji co wiąże się z blokadą konta kupującego - dlatego prosimy o rozważne traktowanie przesyłek. Nieodebrana lub awizowana paczka wraca do nas po 14 dniach. POZOSTAŁE INFORMACJE : 1. Jeśli oferowana przez nas książka zostanie przez wydawcę wznowiona - a na aukcji oferujemy ją w starej szacie graficznej lub w starszym wydaniu - zastrzegamy sobie prawo do zaoferowania nowego wydania klientowi. DOTYCZY TO RÓWNIEŻ KSIĄŻEK Z PŁYTAMI LUB BEZ PŁYT. 2. Jeśli zmieni się jedynie szata graficzna okładki książki bez zmiany jej treści i zawartości, wysyłamy książkę która obecnie jest dostępna licząc na Państwa wyrozumiałość, niektórzy wydawcy systematycznie zmieniają np kolor wydruku okładki bez zmiany zawartości i treści książki np firma Olimp i wydawane przez nią Ekosprintery dla klas 1-3 raz są w kolorze żółtym, raz w różowym raz w niebieskim, wydawca Olesiejuk czy też Pappilon również co jakiś czas odświeża okładki bez zmiany zawartości wydawanych książek. 3. W przypadku jakichkolwiek pytań prosimy o podanie nr oferty (numeru aukcji) - oraz nicku z allegro (loginu) - w przypadku kontaktu telefonicznego i e-mailowego. Na wszelkie pytania staramy się odpowiadać tak szybko jak tylko jest to możliwe. 4. Na naszych aukcjach sprzedajemy wyłącznie nowe przedmioty. 5.ODBIÓR OSOBISTY MOŻLIWY TYLKO I WYŁĄCZNIE PO WCZEŚNIEJSZYM UZGODNIENIU TERMINU TELEFONICZNIE LUB EMAILEM Życzymy udanych zakupów W OKRESIE OD 1 SIERPNIA DO 30 WRZEŚNIA ORAZ OD 1 GRUDNIA DO 31 GRUDNIA WYSYŁKI MOGĄ BYĆ WYSYŁANE z OPÓŹNIENIEM ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY