Daniel Siegel ŚWIADOME RODZICIELSTWO (6541047449)

zakończona
28,00 zł
sprzedaż zakończona
Koszty dostawy
  • List ekonomiczny 2,00 zł
  • List priorytetowy 2,50 zł
  • List polecony ekonomiczny 4,60 zł
Zakupy powyżej 300 zł
  • lokalizacja: Podkowa Leśna
  • czas wysyłki: 24 godziny
  • stan: nowy
  • okładka: miękka
  • rok wydania (xxxx): 2015
  • kondycja: bez śladów używania
  • forma: poradnik

Daniel J. SIEGEL
Mary Hartzell
ŚWIADOME RODZICIELSTWO
Wychowaj szczęśliwe dziecko dzięki większej
samoświadomości
wydanie 2015
okładka miękka, 320 stron
,,TO NAJLEPSZA KSIĄŻKA O RODZICIELSTWIE, JAKĄ ZNAM'' JESPER JUUL
Czy zastanawiałeś się, w jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa wpłynęły na to, jakim jesteś rodzicem?

Czy chciałbyś dowiedzieć się, jak na drodze refleksji przezwyciężyć ograniczenia własnej przeszłości?

Interesuje cię, w jaki sposób nauka wyjaśnia złożone relacje między rodzicami i dziećmi?

Neurobiolog i psychiatra dziecięcy Daniel J. Siegel oraz pedagog Mary Hartzell napisali książkę dla rodziców, którzy chcą dowiedzieć się czegoś więcej o sobie. Twierdzą, że dzięki świadomej refleksji nad własną przeszłością można znacząco poprawić relacje ze swoimi dziećmi. Bezpieczna więź, dostrojona komunikacja, wspólny dialog ‒ to fundamenty, które pozwalają przetrwać niejeden konflikt w rodzinie i zapewniają dziecku optymalne warunki rozwoju.

Książka Daniela Siegela ma tą ogromną zaletę, że nie jest poradnikiem o tym, co robić z dziećmi, tylko książką o tym, co robić ze sobą, żeby móc w bardziej dojrzały sposób budować relacje z dziećmi. Zawdzięczam tej lekturze możliwość głębszego zrozumienia samej siebie jako mamy oraz innych rodziców.

Agnieszka Stein, autorka książek: Dziecko z bliska

oraz Dziecko z bliska idzie w świat.

Gdy czujemy się przytłoczeni emocjami i zanurzamy się w ukrytej pamięci bolesnych wydarzeń lub nieprzepracowanych traum, trudno nam pozostać w kontakcie z dzieckiem. Ograniczamy się wówczas w swoich reakcjach do automatycznych mechanizmów adaptacyjnych, które wykształciliśmy pod wpływem przeżyć z dzieciństwa ‒ i to one tworzą za nas historię naszego życia. Nierozwiązane problemy wewnętrzne mogą w sposób bezpośredni wpływać na nasze mniemanie o sobie oraz sposób, w jaki porozumiewamy się z dzieckiem. Gdy nieprzepracowane traumy piszą za nas historię naszego życia, przestajemy być własnymi biografami – przypominamy magnetofon odtwarzający zapis przeszłości i najczęściej nie zdajemy sobie z tego sprawy (fragment).

SPIS RZECZY

Przedmowa do dziesiątego wydania 7

WPROWADZENIE. ŚWIADOME RODZICIELSTWO 9

Kim jesteśmy? 10

Budowanie relacji a rozumienie samego siebie 12

Parę słów o tej książce 14

Nasze podejście do rodzicielstwa 15

Rozdział 1. PAMIĘĆ? JAK KSZTAŁTUJĄ SIĘ NASZE DOŚWIADCZENIA? 22

Wprowadzenie 22

Rodzaje pamięci 31

Szukanie rozwiązań 36

Dalszy rozwój 38

Ćwiczenie – wgląd w siebie 40

Co na to nauka? 40

Rozdział 2. POSTRZEGANIE RZECZYWISTOŚCI. TWORZENIE OPOWIEŚCI ŻYCIOWYCH 52

Wprowadzenie 52

Różne drogi poznania 56

Opowieści i połączenie trybu lewo- i prawopółkulowego 60

Spójność i integracja 62

Ćwiczenie – wgląd w siebie 64

Co na to nauka? 65

Rozdział 3. EMOCJE W ŚWIECIE WEWNĘTRZNYM I ZEWNĘTRZNYM 74

Wprowadzenie 74

Nawiązanie więzi w podwodnym świecie 79

Dostrojona komunikacja 83

Dlaczego nawiązywanie relacji emocjonalnej jest trudne? 87

Komunikacja integrująca 90

Ćwiczenie – wgląd w siebie 92

Co na to nauka? 92

Rozdział 4. JAK SIĘ KOMUNIKUJEMY? NAWIĄZYWANIE POROZUMIENIA 100

Wprowadzenie 100

Dostrojenie i spójność 103

Kwestionowanie rzeczywistości 106

Współpraca między półkulami 109

Otwarte kanały komunikacyjne 111

Proces i treść 116

Ćwiczenie – wgląd w siebie 116

Co na to nauka? 117

Rozdział 5. TWORZENIE WIĘZI. RELACJE MIĘDZY RODZICAMI I DZIEĆMI 125

Wprowadzenie 125

Przywiązanie, geny i rozwój 126

Więź ufna 127

Więzi lękowe: unikająca i ambiwalentna 129

Więź zdezorganizowana 131

Różne style przywiązania i wzorce komunikacji 132

Wzorce adaptacji 138

Ćwiczenie – wgląd w siebie 140

Co na to nauka? 140

Rozdział 6. ZROZUMIEĆ SWOJE ŻYCIE. STYL PRZYWIĄZANIA OSOBY DOROSŁEJ 152

Wprowadzenie 152

Zrozumienie swojego życia 153

Przywiązanie osoby dorosłej 155

Refleksja nad przywiązaniem 164

Dalszy rozwój 167

Ćwiczenie – wgląd w siebie 174

Co na to nauka? 175

Rozdział 7. FUNKCJONOWANIE UMYSŁU. WYSOKA I NISKA DROGA PRZETWARZANIA 190

Wprowadzenie 190

Niska droga przetwarzania 192

Pułapka niskiej drogi 196

Wyjście z pułapki 199

Praca nad traumą i stratą 200

Proces uzdrawiania 205

Ćwiczenie – wgląd w siebie 208

Co na to nauka? 210

Rozdział 8. BUDOWANIE POROZUMIENIA. KONFLIKTY I NAPRAWA RELACJI 228

Wprowadzenie 228

Chwilowe osłabienie więzi i łagodne konflikty 230

Konflikty na tle wyznaczania granic 233

Konflikt toksyczny 237

Wstyd 239

Naprawa relacji 242

Inicjowanie naprawy relacji 245

Pedał gazu i hamulec 247

Rodzic traci panowanie nad sobą 251

Ćwiczenie – wgląd w siebie 255

Co na to nauka? 256

Rozdział 9. ROZWIJANIE EMPATII I WSPÓLNA REFLEKSJA 266

Wprowadzenie 266

Intencjonalność i uważność 267

Psychowzroczność 268

Elementy umysłu 270

Wspólna refleksja 278

Budowanie kultury empatii 282

Ćwiczenie – wgląd w siebie 284

Co na to nauka? 285

Refleksje końcowe 297

Podziękowania 300

Indeks 302

Spis rzeczy 317

O Autorach 320


wysyłka gratis
Wysyłka gratis
Aby otrzymać Wysyłkę Gratis, kup u Wyd_MiND za co najmniej 300 zł.
metody płatności
  • PayU
  • Zwykły przelew bankowy
płatność z góry
maksymalnie w paczce
Przesyłka kurierska 18,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 30
przybliżony czas realizacji: 2 dni
List polecony priorytetowy 5,50 zł
kolejna sztuka: 4,00 zł
maksymalnie w paczce: 10
przybliżony czas realizacji: 2 dni
List polecony ekonomiczny 4,60 zł
kolejna sztuka: 4,00 zł
maksymalnie w paczce: 10
przybliżony czas realizacji: 4 dni
List ekonomiczny 2,00 zł
kolejna sztuka: 2,00 zł
maksymalnie w paczce: 1
przybliżony czas realizacji: 4 dni
List priorytetowy 2,50 zł
kolejna sztuka: 2,50 zł
maksymalnie w paczce: 1
przybliżony czas realizacji: 2 dni
Pocztex Kurier48 15,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 30
przybliżony czas realizacji: 3 dni
płatność przy odbiorze
maksymalnie w paczce
Pocztex Kurier48 pobraniowy 18,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 30
przybliżony czas realizacji: 3 dni
zwrot towaru w ramach odstąpienia od umowy
Jako konsument możesz zwrócić większość przedmiotów kupionych od Firm na Allegro (wyjątki i zasady zostały opisane na stronie Pomocy oraz w zakładce "Informacje od Sprzedającego"). Poinformuj sprzedającego o odstąpieniu od umowy (nie musisz podawać powodu odstąpienia). Masz na to 14 dni kalendarzowych od otrzymania towaru, chyba że sprzedający wyznacza na to dłuższy termin.

Od daty złożenia oświadczenia o odstąpieniu od umowy masz kolejne 14 dni kalendarzowych na odesłanie towaru. Sprzedawca powinien zwrócić Ci pieniądze w ciągu 14 dni od chwili otrzymania oświadczenia o odstąpieniu od umowy. Sprzedający może wstrzymać się z odesłaniem środków do czasu otrzymania przedmiotu.
dodatkowe informacje
Wystawiam faktury VAT