BIEGANIE. Kobieca strona mocy - A.Pawłowska-Pojawa (6481985961)

zakończona
19,70 zł
sprzedaż zakończona

nie było ofert kupna

Koszty dostawy
  • List polecony ekonomiczny 8,30 zł
  • Paczka pocztowa ekonomiczna 9,50 zł
  • List polecony priorytetowy 11,00 zł
  • lokalizacja: Łódź
  • stan: nowy
  • waga (z opakowaniem): 0.50 [kg]
  • okładka: miękka
  • rok wydania (xxxx): 2015
  • kondycja: bez śladów używania
  • forma: poradnik

Interesująca i praktyczna lektura - w idealnym stanie.

Bezpiecznie opakowana przesyłka polecona - tylko 8,30 zł

Wybierając więcej niż jedną pozycję z listy - płacisz tylko za droższą przesyłkę.

BIEGANIE. Kobieca strona mocy

Anna Pawłowska - Pojawa

Wydawnictwo SAMO SEDNO / Edgard

  • Cena wydawcy - 34,90

  • Liczba stron - 240

  • Okładka miękka

Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonanym kilometrem. "Bieganie. Kobieca strona mocy" to poradnik dla kobiet, które miewają słabsze chwile, ale potrafią być bohaterkami, dla których nie ma ograniczeń.
Autorka, która ma dziś na koncie kilkaset imprez biegowych w kraju i za granicą, zarazi cię swoim optymizmem i pasją. Książka przedstawia najprostsze i najpopularniejsze metody rozpoczynania biegania oraz ćwiczenia rozgrzewające. Podpowiada, jak funkcjonować w biegowym świecie, co zrobić, gdy pojawi się kontuzja. Pomoże również wybrać odpowiednie obuwie i strój, w którym poczujesz się komfortowo i kobieco, oraz przydatne gadżety i aplikację sportową. Dowiesz się, jak czerpać radość z biegania i co robić, aby podtrzymać swoją motywację!
Dzięki poradnikowi:
  • zaczniesz biegać i odkryjesz uzależniające działanie endorfin, które wpłyną na lepsze samopoczucie
  • zaplanujesz indywidualny trening i dowiesz się, kiedy warto zwrócić się o pomoc do profesjonalnego trenera
  • poprawisz kondycję, zaczniesz zdrowo się odżywiać, zrzucisz zbędne kilogramy i wzmocnisz samokontrolę
  • podtrzymasz swoją motywację i nie poddasz się w chwilach zwątpienia
  • przygotujesz się do udziału w zawodach sportowych, maratonach i ultramaratonach
UWAGA! Zaraz po nadaniu listu/paczki wysyłam numer przesyłki, co pozwala na bieżące obserwowanie jej drogi do adresata
wysyłka gratis
metody płatności
  • PayU
  • Zwykły przelew bankowy
    • Powszechna Kasa Oszczędności Bank Polski S.A. 50 1020 5558 1111 1398 9160 0031
płatność z góry
maksymalnie w paczce
List polecony priorytetowy 11,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 1
List polecony ekonomiczny 8,30 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 1
Paczka pocztowa priorytetowa 11,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 1
Paczka pocztowa ekonomiczna 9,50 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 1
Odbiór osobisty po przedpłacie 0,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: -
płatność przy odbiorze
maksymalnie w paczce
Odbiór osobisty 0,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: -
dodatkowe informacje
Nie zgadzam się na sprzedaż użytkownikom serwisów Aukro.cz oraz Aukro.ua