BĄDŹ FIT z OLĄ ŻELAZO - Aleksandra Żelazo / PASCAL (6481990276)

zakończona
22,70 zł
sprzedaż zakończona

nie było ofert kupna

Koszty dostawy
  • List polecony ekonomiczny 8,30 zł
  • Paczka pocztowa ekonomiczna 9,50 zł
  • List polecony priorytetowy 11,00 zł
  • lokalizacja: Łódź
  • stan: nowy
  • waga (z opakowaniem): 0.75 [kg]
  • okładka: miękka
  • rok wydania (xxxx): 2015
  • kondycja: bez śladów używania


Bardzo przydatny poradnik - w idealnym stanie.

Bezpiecznie opakowana przesyłka polecona - tylko 8,30 zł

BĄDŹ FIT z OLĄ ŻELAZO

Aleksandra Żelazo


Wydawnictwo - Pascal


Oprawa: miękka
Liczba stron: 288
Cena wydawcy - 39,90 zł
  • Marzysz o pięknej sylwetce i zdrowym stylu życia?
  • Czujesz, że powinnaś poprawić swoją kondycję, i chcesz świadomie się odżywiać?

Jeśli nie wiesz, jak zacząć, ta książka jest dla ciebie!

Zaufaj profesjonalistce. Ola Żelazo opracowała specjalny program treningowy, dzięki któremu poprawisz swoje samopoczucie i szybko zauważysz zmiany. Dowiesz się, jak ćwiczyć i co jeść, by mieć energię do działania i osiągać zamierzone cele.

Koniec z wymówkami, odważ się na zmiany. Zrealizuj program czterech pór roku. Nie zamykaj się w siłowni – ćwicz w domu i na zewnątrz. Określ swój typ sylwetki i poznaj metody, jak ją udoskonalić.

Spróbuj różnych form aktywności. Wykonuj treningi bazujące na fitnessie, pilatesie, jodze, bieganiu i stretchingu. Wypróbuj ćwiczenia wzmacniające, odchudzające, rozciągające i stabilizujące. Wypełniaj test sprawności i obserwuj swoje postępy. Zachęcaj do ruchu swoich najbliższych. Razem bądźcie fit.

W książce znajdziesz ponad 200 ćwiczeń, 60 przepisów kulinarnych opartych na sezonowych produktach i wiele cennych wskazówek żywieniowych.



Dodano 2015-12-14 14:03
UWAGA! Zaraz po nadaniu listu/paczki wysyłam numer przesyłki, co pozwala na bieżące obserwowanie drogi do odbiorcy
wysyłka gratis
metody płatności
  • PayU
  • Zwykły przelew bankowy
    • Powszechna Kasa Oszczędności Bank Polski S.A. 50 1020 5558 1111 1398 9160 0031
płatność z góry
maksymalnie w paczce
List polecony priorytetowy 11,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 1
List polecony ekonomiczny 8,30 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 1
Paczka pocztowa priorytetowa 11,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 1
Paczka pocztowa ekonomiczna 9,50 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: 1
Odbiór osobisty po przedpłacie 0,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: -
płatność przy odbiorze
maksymalnie w paczce
Odbiór osobisty 0,00 zł
kolejna sztuka: 0,00 zł
maksymalnie w paczce: -
dodatkowe informacje
Nie zgadzam się na sprzedaż użytkownikom serwisów Aukro.cz oraz Aukro.ua