Dbamy o Twoją prywatność
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy.
Ułatwienia korzystania z naszych stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony.Zgodę wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
polityka plików cookiespolityka ochrony prywatnościJak uzupełnić niedobory magnezu?
Przemęczenie, problemy z koncentracją, bolesne skurcze mięśni i praca w ciągłym stresie? Wszystkie te czynniki są związane z niedoborem magnezu – jednego z najważniejszych składników dla zdrowia. Jak uzupełnić niedobory magnezu? Potrzebna jest odpowiednia dieta i właściwa suplementacja.
Czas czytania: 5 min
Przyczyny niedoboru magnezu
Magnez nie bez przyczyny nazywany jest biopierwiastkiem życia. Substancja ta bierze udział w wielu procesach, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, pokarmowego i krążenia, a ponadto działa odprężająco i uspokajająco. Niestety, większość z nas cierpi na braki magnezu w organizmie.
Skąd się bierze niedobór tego cennego pierwiastka? Wpływa na to przede wszystkim tryb życia – stres, pośpiech oraz nieustanne problemy w pracy i w domu. Nasza codzienna dieta jest uboga w ten pierwiastek, a dodatkowo wypłukujemy go z organizmu, pijąc kawę, herbatę oraz alkohol. Nic dziwnego, że często ponoszą nas nerwy, jesteśmy przemęczeni i drażliwi.
Symptomy braku magnezu w organizmie
Jakie sygnały wysyłane przez organizm mogą świadczyć o niedoborze magnezu? Są to na przykład:
- drganie powiek,
- skurcze mięśni,
- nadpobudliwość,
- obniżona odporność na infekcje,
- osłabienie paznokci,
- wypadanie włosów,
- zawroty głowy,
- zespół napięcia przedmiesiączkowego u kobiet.
Brak odpowiedniej ilości magnezu przekłada się również na problemy z sercem, trudności z koncentracją, zaburzenia pamięci. Następstwem niedoboru tego składnika może być bezsenność, stany lękowe, apatia, a nawet depresja. Nie lekceważmy więc żadnych objawów i uzupełnijmy codzienną dietę o magnez.
Dieta bogata w magnez
Jeśli podejrzewamy u siebie braki magnezu, powinniśmy rozpocząć od przyjrzenia się swojej diecie. Ważne, aby zredukować ilość wypijanej kawy i herbaty, a następnie włączyć do jadłospisu jak najwięcej produktów bogatych w magnez. Ten z naturalnych źródeł dobrze się wchłania, dlatego w pierwszej kolejności należy sięgnąć właśnie po nie. Gdzie znajdziemy najwięcej cennego minerału?
To nie mit, że czekolada poprawia nastrój – jej ważny składnik, kakao, jest bardzo dobrym źródłem magnezu, który działa uspokajająco.
Dieta bogata w magnez powinna również obfitować w poniższe produkty:
- kakao naturalne i gorzka czekolada,
- pełnoziarniste płatki owsiane, kasza gryczana i ryż brązowy,
- pestki dyni, które zawierają nawet 540mg w 100 gramach,
- orzechy – w szczególności: migdały, orzechy laskowe, włoskie oraz pistacje,
- warzywa strączkowe, z których najbogatszymi w magnez są: groch, fasola biała oraz ciecierzyca,
- mięso dorsza i makreli,
- banany,
- szpinak.
Dużą dawkę pierwiastka zawierają też nasiona słonecznika, które mają szerokie zastosowanie w kuchni - można je spożywać samodzielnie ale także są doskonałym dodatkiem do sałatek. Warto również uzupełniać magnez, pijąc wodę mineralną. Jeśli podejrzewamy u siebie braki tego pierwiastka, zwróćmy uwagę na wody wysoko zmineralizowane. Zawierają duże dawki nie tylko magnezu, ale również innych ważnych składników. Warto jednak uważać na to jak dużo magnezu przyjmujemy, szczególnie jeśli cierpimy na problemy nerek, gdyż to w nich jest on metabolizowany i usuwany z organizmu.
Suplementacja magnezu
Magnez pełni ważną funkcję w organizmie i łatwo o jego niedobór, stąd na rynku obecność tak wielu suplementów z magnezem. Nie oznacza to jednak, że każdy z nas musi zażywać pigułki. Jeśli nie cierpimy na żadne dolegliwości związane z niedoborem magnezu, nie powinniśmy brać suplementów „na wszelki wypadek”.
Pytanie jednak, jaki preparat magnezowy wybrać, gdy mamy niedobór? Magnez jest najlepiej przyswajalny jako mleczan oraz postaci chelatowe. Warto wybrać preparat magnezowy z dodatkiem witaminy B6, która poprawia wchłanianie i zapobiega wydalaniu cennego pierwiastka z organizmu. Efekty działania kuracji suplementami magnezu zauważymy już po kilku tygodniach – poprawi się samopoczucie, będziemy mniej zestresowani, a skurcze i drganie powiek staną się przeszłością.
- 63,98 zł
- 2x ForMeds Bicaps MAG B6 Cytrynian magnezu 60 kaps
- zapłać później z
- 31,99 zł
- BICAPS MAG B6 60 KAP MAGNEZ WITAMINA B-6 STRES NERWY ZMĘCZENIE | FORMEDS
- zapłać później z
- 39,90 zł
- CYTRYNIAN MAGNEZU 100mg Z POTASEM 150mg B6 ALINESS Ciśnienie krwi Skurcze
- zapłać później z
- 34,90 zł
- Cytrynian MAGNEZU i WITAMINA B6 P-5-P Aliness 100kaps. Skurcze mięśni Mózg
- zapłać później z
- 35,00 zł
- OLIMP CHELA-MAG B6 40tabl mus MAGNEZ ROZPUSZCZALNY
- zapłać później z
- 22,19 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- SPF Magnez + Potas + B6, 180 tabletek
- 23,50 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Magnez Cytrynian+ witamina B6 Na skurcze Mięśni Łatwo przyswajalny
- 39,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Cytrynian Magnezu z B6 Aliness 250g Bezwodny
- zapłać później z
- 34,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- UNS Zin Mag 6 90cap MAGNEZ B6 CYNK ZMA TESTOSTERON SIŁA I WYTRZYMAŁOŚĆ
- zapłać później z
- 29,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Vitaler's Magnez Potas B6 Regeneracja Skurcze 60k
- 22,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Vitaler's Cytrynian Magnezu 125mg + B6 12,5mg 60k
- 33,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- POTAS MAGNEZ WITAMINA C KALIUM MAGNESIUM MINERALDRINK XENOFIT 20 SASZETEK
- zapłać później z
- zestaw 2 sztuki za 147,82 zł
- 79,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- MAGNEZ ORGANICZNY CYTRYNIAN MAGNEZU TLENEK MAGNEZU
- zapłać później z
- 32,66 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- OLIMP VITA-MIN WITAMINY MULTIPLE SPORT MINERAŁY MAGNEZ MOCNE KOMPLEKS 60kap
- zapłać później z
- 18,83 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- OstroVit ZMA Advanced 60 kap 3 FORMY CYNKU MAGNEZU KWAS DAA ASHWAGANDHA KSM
Preparaty z magnezem są dostępne w formie musujących pastylek oraz tabletek do połykania. Musujący magnez to dobra opcja dla wszystkich, którzy nie lubią połykania pigułek. Preparaty z magnezem w tabletkach zwykle są uzupełnione o witaminę B6 i są bezpieczne w stosowaniu. Coraz częściej producenci dopasowują środki do naszych potrzeb – na rynku znajdują się preparaty skierowane do osób cierpiących na poszczególne doleglwiości: na przemęczenie, stres, dla pijących kawę, młodzieży i osób starszych.
Niedobór magnezu wpływa na cały organizm i zachodzące w nim procesy, dlatego tak ważne jest dostarczanie go w odpowiednich dawkach. Warto uzupełnić dietę w produkty bogate w magnez, a w razie potrzeby skorzystać z dostępnych na rynku suplementów diety z magnezem.
- 63,98 zł
- 2x ForMeds Bicaps MAG B6 Cytrynian magnezu 60 kaps
- zapłać później z
- 35,99 zł
- NEOMAG FORTE MAGNEZ+B6 PODWÓJNA DAWKA MAGNEZU 2x50
- zapłać później z
- 63,94 zł
- Formeds Bicaps Magnez Mag B6 | Cytrynian Magnezu Zestaw 2x 60 kaps
- zapłać później z
- 22,19 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- SPF Magnez + Potas + B6, 180 tabletek
- 23,50 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Magnez Cytrynian+ witamina B6 Na skurcze Mięśni Łatwo przyswajalny
- 39,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Cytrynian Magnezu z B6 Aliness 250g Bezwodny
- zapłać później z
- 34,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- UNS Zin Mag 6 90cap MAGNEZ B6 CYNK ZMA TESTOSTERON SIŁA I WYTRZYMAŁOŚĆ
- zapłać później z
- 29,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Vitaler's Magnez Potas B6 Regeneracja Skurcze 60k
- 22,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Vitaler's Cytrynian Magnezu 125mg + B6 12,5mg 60k
- 33,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- POTAS MAGNEZ WITAMINA C KALIUM MAGNESIUM MINERALDRINK XENOFIT 20 SASZETEK
- zapłać później z
- zestaw 2 sztuki za 147,82 zł
- 79,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- MAGNEZ ORGANICZNY CYTRYNIAN MAGNEZU TLENEK MAGNEZU
- zapłać później z
Zobacz, co inni regularnie kupują na Allegro
- 91,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- ND Pumpkin Lamb Neutered 1,5kg karma dla dorosłych kastrowanych kotów
- 113,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Mix smaków Dolina Noteci Premium Pako Kot 24x400 g karma mokra w puszce
- 19,29 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Lavazza Qualita Oro 250g kawa mielona puszka
- 177,79 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Felix Fantastic Karma dla kotów w galaretce 10,2 kg (120 x 85 g)
- 41,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Bryza Caps 4w1 Kapsułki do Prania Koloru 40szt
- 144,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- BRIT CARE MINI GRAIN FREE SENSITIVE 7 kg
- 117,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Suplement diety DuoLife aloes płyn 750 ml 1 szt.
- 22,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kapsułki do Dolce Gusto Starbucks Latte 12szt
- 190,96 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- LEŚNE SMAKI Wieprzowina z Jeleniem 9kg dla psa
- 16,49 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- MASŁO ORZECHOWE PEANUT BUTTER KREM ORZECHOWY SMOOTH BEZ CUKRU GŁADKIE 500 g
- 145,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KARMA CANUN DOG MENU Z WOŁOWINĄ OWCZAREK 20KG
- 19,89 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Łagodny żel micelarny łagodzący podrażnienia wspierający mikrobiom TOŁPA
- 23,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- JANDA Oczyszcz. hialuronowy tonik
- 20,79 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- SELECTIVE Exel Strong Lakier do włosów 500 ml
- 44,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kapsułki Nescafe Dolce Gusto Cafe au Lait 30szt
- 54,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- HYDROLIGHT - Pomaga Usuń Nadmiar Wody 100 tabletek
- 66,69 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- BIOWEN Berberine Complex+ BERBERYNA MORWA KOZIERADKA Kontrola cukru
- 20,93 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kapsułki do Nespresso STARBUCKS Caramel 10szt
- -5% 49,90 zł
- 46,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa ziarnista JACOBS KRONUNG CREMA 1kg -IMPORT
- 98,10 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa Sang Tao 8 (Creative 8) 250g Trung Nguyen
- 27,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Toner Do Włosów Farba Odżywka Funky Color 100ml
- 27,20 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- PASTA Z ORZECHÓW NERKOWCA 100% 250g
- 29,60 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- MĄKA ORKISZOWA 5kg typ 1850 POLSKA Jasna Pełnoziarnista
- 92,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- SZARE MYDŁO POTASOWE 100% SŁONECZNIKOWE 5 L
- 26,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Loreal Preference Vivid Colors trwała farba do włosów 8.624 Bright Red
- 64,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Smart Caps Podkręć Metabolizm Redukcja tłuszczu 100 sztuk od Twój Cel To
- 49,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Figi w czekoladzie rabitos royale 142g
- zestaw 5 sztuk za 76,40 zł
- 16,98 zł
- ZAKWAS DO CHLEBA TYP 2000 CHLEBOWY ŚWIEŻY ŻYTNI ! PRZEPIS ! SPIŻARENKA
- 19,61 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kapsułki do Nespresso Starbucks Espresso 10szt
- 29,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- L'Oreal Paris Preference Farba do włosów 8.23
- zestaw 2 sztuki za 142,20 zł
- 79,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Divinus Performance dla owczarka niemieckiego 10kg
- 18,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- nowmax MASŁO ORZECHOWE 100% PEANUT BUTTER CRUNCHY 900 g
- 74,42 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- WELLA INVIGO NUTRI-ENRICH MASKA WŁOSY SUCHE 500 ML
- 119,01 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- PAN MIĘSKO Wołowina z Koziną 9kg Chrupki XS
- 25,49 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Suszona Karma dla psa DOLINA NOTECI Kaczka 1 kg
- 19,98 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Żel do mycia twarzy wrażliwej trądzikowej TOŁPA
- -6% 29,90 zł
- 27,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa mielona LUCAFFE CLASSIC 0,25 kg PUSZKA
- 27,81 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- OstroVit Przytulia Czepna VEGE 90 kap Ekstrakt 700 mg Galium Aparine
- 25,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa łagodna dla żołądka Bristot Gentle 200g
- 87,40 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Royal Canin Mini Adult 4kg małe rasy
- 40,49 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- NEUTROGENA Hydro Boost Nawadniający Żel Krem do twarzy do cery suchej 50ml
- 33,12 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Piper Animals z wołowiną 3 kg karma dla kota
- 22,79 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- PURINA Felix Fantastic karma mokra dla kota mięsny mix smaków 12x85g
- 26,09 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- CZEKOLAD DESEROWA 500g CIEMNA PASTYLKI GORZKA
- 53,44 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Loreal TNA 6-Fix spray silnie utrwalający 250ml
- 23,09 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Normalizujący płyn micelarny matujący do mycia twarzy i oczu TOŁPA 400 ml
- 44,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa Wietnamska Sang Tao 4 - 340g - Trung Nguyen
- -5% 62,55 zł
- 58,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KAWA ZIARNISTA BRAZYLIA 100%Arabica 1kg Kawa Świeżo Palona KAWA DO EKSPRESU
- 46,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Niemiecki mydło w płynie 2x5L = 10L hipoalergiczne DEN
- 45,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Movenpick Caffe Crema 1kg kawa ziarnista
- 27,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- SZARE MYDŁO POTASOWE 100% SŁONECZNIKOWE 1 L
- zestaw 2 sztuki za 87,24 zł
- 47,16 zł
- MASKA DO WŁOSÓW FARBOWANCH BE COLOR 1000ML Z KERATYNĄ + KLIPS
- 37,83 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Loreal Majirel Glow Clear 50ml
- -8% 19,90 zł
- 18,30 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- PASKI PIANKOWE TERMICZNE DO KOLORYZACJI BSB 250sz
- 18,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Milka praliny Mix czekoladek mlecznych 138 g
- -10% 99,90 zł
- 89,91 zł
- Zestaw Cafissimo 6x10 kapsułek MIX aromatów XL
- 32,36 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KETO BUŁKI 1,1g WEGLOWODANÓW Mieszanka do wypieku MK Classic Mix 600g
- 37,17 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- BABKA JAJOWATA ŁUSKA Na chleb KETO MIELONA 500g Psyllium błonnik naturalny
- 51,29 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- CZEKOLADA GORZKA PASTYLKI 1kg CZEKOLADA DESEROWA CIEMNA JAKOŚĆ PREMIUM
- -3% 45,90 zł
- 44,49 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa ziarnista MELITTA BELLACREMA SPECIALE 1kg | niegorzka, lekko orzechowa
- zestaw 5 sztuk za 157,40 zł
- 34,98 zł
- MĄKA ORKISZOWA jasna Typ 650 POLSKA chlebowa ORKISZ 5KG Spiżarenka&ToTa
- 46,29 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa kapsułki Tchibo Decaffeinated 30 kapusłek
- 18,23 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- JANDA MY Clinic tonik kwas mlekowy hialuronowy B5
- 103,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Purina Gourmet Perle Mokra karma dla kotów 85 g x 60 sztuk
- 31,50 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- SPIRULINA Twój Cel To Odkwaszenie Organizmu Anemia Odporność 100 sztuk
- zestaw 2 sztuki za 107,58 zł
- 59,77 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KAWA ZIARNISTA BRAZYLIA -100% ARABICA 1kg Świeżo Palona - BLUE ORCA COFFEE
- 39,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Be color Crazy Toner do włosów w żelu szara 150
- 21,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KREM ORZECHOWY 100% PEANUT BUTTER 1kg CRUNCHY
- 19,49 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Mixa hipoalergiczny płyn micelarny z niacynamidem i witaminą C 400 ml
- 17,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- NEUTROGENA Hydro Boost nawadniający żel do mycia twarzy 200ml
- 20,01 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Möller SPA NIEMIECKIE MYDŁO W PŁYNIE HIPOALERGICZNE KREMOWE WYDAJNE 5L
- 21,83 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Frutti Chusteczki do zmywania farby ze skóry
- 48,24 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kosswell Matiza 01 Toner Niwelujący Żółty Odcień
- 21,49 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- PISTACJOLADA krem z nerkow pistacji daktyli Basia
- 39,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KAWA WIETNAMSKA TRUNG NGUYEN - Gourmet Blend 500g
- 31,93 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Woolite Dark kapsułki do prania czarnych ubrań z keratyną kolor 33 sztuki
- 41,79 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- CZEKOLADA BELGIJSKA 34% MLECZNA 500g Fontan founde
- 29,49 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- OstroVit CLA 1000 150 caps KWAS LINOLOWY REDUKCJA
- 26,80 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- MĄKA MIGDAŁOWA 1kg MIGDAŁY MIELONE NATURALNA PREMIUM
- 23,49 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- SUCHA KARMA DLA KOTA WOŁOWINA STERILISED SHELMA
- 124,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Colway Slimcol Odchudzanie utrata wagi 60 kapsułek
- 29,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Pellini Biologica BIO 250g kawa mielona puszka
- 19,85 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa mielona La Brasiliana Oro Blu 250g
- 129,89 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- HealthLabs CurcuminMe Suplement z Kurkumą 60 KAPSUŁEK
- 30,97 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Sati Czekoladowa kawa ziarnista 500g
- -4% 45,90 zł
- 43,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa ziarnista MELITTA BELLACREMA LACREMA 1kg | ziarna 80% Arabica +Robusta
- 15,92 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- L Oreal - Łagodny płyn do wodoodpornego makijażu
- 67,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kapsułki do prania VIZIR Platinum Fairy 50 szt.
- -7% 69,90 zł
- 64,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Sheba Sauce Collection Mix Smaków rybnych w sosie dla kota 40x85g
- 25,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- STARBUCKS CAFE LATTE Dolce Gusto 12 kapsułek
- -2% rabatu od 5000 zł
- 22,87 zł18,59 zł netto
- Gwarancja najniższej ceny
- Mydło w płynie do rąk 5L NAWILŻAJĄCE KREMOWE Gęste Wydajne Mango
- 19,95 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Laskolada krem z orzechów BASIA BASIA 210 g
- 56,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- HOP Maska Colour Last 200ml
- 19,62 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kapsułki do Nespresso Starbucks Pike Place 10szt
- 54,18 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kawa ziarnista STARBUCKS Blonde Espresso 450g
- 186,20 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Rozjaśniacz PLATIBLANC ADVANCED EXTREME BLOND2x500
- 198,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- ND QUINOA Weight Management 5kg Cat Adult + puszka 70g lamb i wild boar
- 128,00 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- DuoLife Fiber rozpuszczany błonnik
- 21,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Tchibo Exclusive Medium Roast 500g kawa mielona
- 56,45 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KEMON Nutrizione Ricca Maska do włosów bardzo suchych
- 93,15 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- BRIT PREMIUM BY NATURE SENSITIVE LAMB 8kg
- 30,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- MOKRA KARMA DLA KOTA MIX SMAKÓW 24X100G PREVITAL
- 87,90 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Baxter of California - Żel do mycia twarzy 236 ml
- 264,68 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- ADDVENA First Steps 20+ (JAGNIĘCINA) - 12 kg
- 73,39 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Forte Pharma Xtraslim 700 Men Suplement 120 kaps.
- -5% 25,90 zł
- 24,60 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- CHLEB KETO 3,9g węglowodanów Mieszanka chlebowa MK FIBER błonnik bambusowy
- 23,21 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Kapsułki Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait 16 szt
- 104,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Suplement odchudzanie chlorella zielona herbata
- 24,99 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Wegański koktajl oczyszczający o smaku malinowym
- 21,83 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- KETO CHLEB Mieszanka chlebowa wysokobiałkowa MK GOLD BREAD MIX 600g
- 85,40 zł
- Gwarancja najniższej ceny
- Londa Rozjaśniacz Blondoran 2x500g